82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루에 열 시간 이상 자는 거, 안 좋을까요

;; 조회수 : 2,023
작성일 : 2016-11-02 20:27:28
몸에 별 이상은 없는데 요즘 들어 잠이 부쩍 많아졌어요.
평소 즐기던 취미도 별 재미없단 생각이 들고 지인들 만나는 것도 귀찮고. 주말엔 누구 만날 시간에
차라리 낮잠을 늘어지게 자요.
아침 여섯시에 일어나서 저녁 8시반-9시 정도면 자요.
그러니까 퇴근해서 집에 돌아오면 씻고 거의 바로 잔다고 할 수 있는 거죠 ...
주말에도 여섯시에 일어나긴 하는데 대신 점심먹고 한시부터 네시까지 자요. 그리고 다시 아홉시 좀 넘어서 자는거 같아요 ㅎ
건강검진도 몇 달 전에 했는데, 별 이상 없었거든요. 20대 후반이라 아직은 그래도 건강해야 할 나이구요...
아까 전에 엄마가 저더러 너 요즘 넘 많이 잔다고 ... 너무 자면 지금은 멀쩡해도 나중에 건강에 이상생길지두 모른다 하는데.
이렇게 많이 자는 거 부작용? 같은 거 있나요? 잠을 못 줄이겠어요. 혼술남녀 끝나고 나니 드라마 재미난 것도 없고 ㅎ
몇달전에 뭉텅이로 사 놓은 책 다 읽고 나니 요샌 딱히 땡기는 책도 없고. 인터넷도 82 하나만 하고. 
몸 움직여서 누구 만나긴 귀찮고 그렇다고 앉아서 멍 때리긴 뭣해서 그냥 자게 되는데 ......
억지로 티비 보려 해도 못 버티겠더라고요 ㅠㅠ 딱히 졸린 건 아닌데.....ㅠ
저처럼 잠 많은데 건강하신 분 계신가요....ㅎ

IP : 175.209.xxx.110
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부럽네요
    '16.11.2 8:33 PM (182.209.xxx.107) - 삭제된댓글

    층간소음 때문에 낮잠 자고 싶어도 못자는데..
    님도 아파트에 사시나요?
    별게 다 궁금하고
    부럽네요.

  • 2. 저도
    '16.11.2 8:38 PM (14.138.xxx.151)

    밤에 자고 낮잠 2~3시간 자면 하루 10시간 정도 자는데
    건강 이상 없어요.

  • 3. 건강하면
    '16.11.2 8:41 PM (175.126.xxx.29)

    자라고 해도 못 누워있어요
    그정도 잠을 잔다는건
    몸에 잠이 필요한거겠죠
    잘땐 자는게 낫죠.....

    전업도 아니고 일하면 더 피곤하죠

  • 4. 우울증 같으네요
    '16.11.2 8:52 PM (2.126.xxx.242)

    우울증 증상 중 하나 같아요

  • 5. 우울증2
    '16.11.2 8:54 PM (119.67.xxx.195) - 삭제된댓글

    우울증 증상 같아요 22222

  • 6. 건강하면
    '16.11.2 8:56 PM (175.126.xxx.29)

    잉?20대라구요
    애가 무슨..이런 증상이..

  • 7. 원글
    '16.11.2 8:58 PM (175.209.xxx.110)

    우울증이요? 요새 우울할 일 전혀 없었는데..;; 일도 딱히 힘들어진 건 아니고 일상이 늘 같은 편이거든요. 혹시라도 더 조언 주실 분 있으시면 감사... 낼 보겠습니다. 지금 자려구여..ㅎ

  • 8. 저도
    '16.11.2 8:59 PM (50.66.xxx.217)

    그래요.
    자도 자도 피곤하고..
    우울증 증상일수도 있겠다는 생각은 안해봤는데
    해봐야겠어요.

  • 9. ㅎㅎ
    '16.11.3 12:15 AM (121.166.xxx.206) - 삭제된댓글

    지금 자려구여에서 빵 터졌어요. ㅎㅎ
    환절기라 몸이 많이 피곤한가봐요.
    홍삼이나 로열젤리 드시고 운동 하세요.
    등산 같은 거.
    하루에 8시간 이상 자도 활성산소 나와서 안 좋다고 하더군요.

  • 10. ...
    '16.11.3 2:31 AM (108.62.xxx.187) - 삭제된댓글

    스트레스가 극심하신 것 같아요.
    실연이나 직장내 갈등을 겪지는 않으셨는지.
    곰이 동면을 취하듯 대사기능이 떨어져 몸이 수면을 유도하는 것 같은데 영양제 드시고 햇빛 많이 쐬세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
624331 근데 안민석의원이 2일전 미국으로 떠난거요 5 그냥 2016/12/01 1,536
624330 세월호961일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 9 bluebe.. 2016/12/01 322
624329 국민의당 의원 명단 5 ... 2016/12/01 2,403
624328 뉴스룸이 미국에 있는 간호장교 추적하네요 5 좋은날오길 2016/12/01 1,731
624327 정유라 독일 측에서 출국 금지 되었을수도? 5 ….. 2016/12/01 1,428
624326 아싸 독일검찰 화이팅!!! 24 나나 2016/12/01 5,354
624325 촛불집회는 국회앞에서 닥퇴진 2016/12/01 329
624324 이정현, 손에 장 지져라!! 야권 공조 성공해라!! 5 요건또 2016/12/01 704
624323 반국민의당은 역사의 죄인!! 2 ㅇㅇ 2016/12/01 236
624322 정유라는 최종적으로 어떻게 처리 됐나요? 7 애마유라 2016/12/01 1,271
624321 구미 박정희 생가 방화 의심스러운 점 ?? 5 ... 2016/12/01 1,442
624320 악의 핵을 찾아라 악의꼬봉 2016/12/01 319
624319 이시국에) 4억대출 분양받는거 고견부탁드려요.청약 18 닭아웃 2016/12/01 3,173
624318 만약에 국민당이 2 jjj 2016/12/01 456
624317 좋은 대추 살만한데 어디 없을까요?? 4 대추차 2016/12/01 843
624316 조응천의원 페북보니 5일 탄핵은 쇼네요. 19 ... 2016/12/01 4,333
624315 유치원 초등 저학년 남자 아동 내복 추천 부탁드려요!! 5 내복 2016/12/01 676
624314 @@@ 뉴스룸 곧 시작해요!!!! 14 좋은날오길 2016/12/01 1,152
624313 사람 대할때 차이가 확연히 드러나는 사람 3 ........ 2016/12/01 1,308
624312 토요일 촛불들 못모이게 막으려고 알바 총동원령 떨어졌나봐요 7 알바꺼져 2016/12/01 663
624311 (필독) 촛불대신 LED횃불만들기 참고하세요 12 ㅇㅇ 2016/12/01 2,472
624310 상식이 통하지 않는 사회 1 왜... 2016/12/01 374
624309 12/03(토)고양 촛불, 정발산역~백석역 중앙도로 행진 합니다.. 18 bluebe.. 2016/12/01 786
624308 국민의당이 탄핵 발의 협조하면 탄핵 통과는 되는건가요? 12 탄핵 2016/12/01 857
624307 토욜에 강남역에서 광화문 집회가려는데요 11 2016/12/01 873