82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루에 열 시간 이상 자는 거, 안 좋을까요

;; 조회수 : 2,023
작성일 : 2016-11-02 20:27:28
몸에 별 이상은 없는데 요즘 들어 잠이 부쩍 많아졌어요.
평소 즐기던 취미도 별 재미없단 생각이 들고 지인들 만나는 것도 귀찮고. 주말엔 누구 만날 시간에
차라리 낮잠을 늘어지게 자요.
아침 여섯시에 일어나서 저녁 8시반-9시 정도면 자요.
그러니까 퇴근해서 집에 돌아오면 씻고 거의 바로 잔다고 할 수 있는 거죠 ...
주말에도 여섯시에 일어나긴 하는데 대신 점심먹고 한시부터 네시까지 자요. 그리고 다시 아홉시 좀 넘어서 자는거 같아요 ㅎ
건강검진도 몇 달 전에 했는데, 별 이상 없었거든요. 20대 후반이라 아직은 그래도 건강해야 할 나이구요...
아까 전에 엄마가 저더러 너 요즘 넘 많이 잔다고 ... 너무 자면 지금은 멀쩡해도 나중에 건강에 이상생길지두 모른다 하는데.
이렇게 많이 자는 거 부작용? 같은 거 있나요? 잠을 못 줄이겠어요. 혼술남녀 끝나고 나니 드라마 재미난 것도 없고 ㅎ
몇달전에 뭉텅이로 사 놓은 책 다 읽고 나니 요샌 딱히 땡기는 책도 없고. 인터넷도 82 하나만 하고. 
몸 움직여서 누구 만나긴 귀찮고 그렇다고 앉아서 멍 때리긴 뭣해서 그냥 자게 되는데 ......
억지로 티비 보려 해도 못 버티겠더라고요 ㅠㅠ 딱히 졸린 건 아닌데.....ㅠ
저처럼 잠 많은데 건강하신 분 계신가요....ㅎ

IP : 175.209.xxx.110
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부럽네요
    '16.11.2 8:33 PM (182.209.xxx.107) - 삭제된댓글

    층간소음 때문에 낮잠 자고 싶어도 못자는데..
    님도 아파트에 사시나요?
    별게 다 궁금하고
    부럽네요.

  • 2. 저도
    '16.11.2 8:38 PM (14.138.xxx.151)

    밤에 자고 낮잠 2~3시간 자면 하루 10시간 정도 자는데
    건강 이상 없어요.

  • 3. 건강하면
    '16.11.2 8:41 PM (175.126.xxx.29)

    자라고 해도 못 누워있어요
    그정도 잠을 잔다는건
    몸에 잠이 필요한거겠죠
    잘땐 자는게 낫죠.....

    전업도 아니고 일하면 더 피곤하죠

  • 4. 우울증 같으네요
    '16.11.2 8:52 PM (2.126.xxx.242)

    우울증 증상 중 하나 같아요

  • 5. 우울증2
    '16.11.2 8:54 PM (119.67.xxx.195) - 삭제된댓글

    우울증 증상 같아요 22222

  • 6. 건강하면
    '16.11.2 8:56 PM (175.126.xxx.29)

    잉?20대라구요
    애가 무슨..이런 증상이..

  • 7. 원글
    '16.11.2 8:58 PM (175.209.xxx.110)

    우울증이요? 요새 우울할 일 전혀 없었는데..;; 일도 딱히 힘들어진 건 아니고 일상이 늘 같은 편이거든요. 혹시라도 더 조언 주실 분 있으시면 감사... 낼 보겠습니다. 지금 자려구여..ㅎ

  • 8. 저도
    '16.11.2 8:59 PM (50.66.xxx.217)

    그래요.
    자도 자도 피곤하고..
    우울증 증상일수도 있겠다는 생각은 안해봤는데
    해봐야겠어요.

  • 9. ㅎㅎ
    '16.11.3 12:15 AM (121.166.xxx.206) - 삭제된댓글

    지금 자려구여에서 빵 터졌어요. ㅎㅎ
    환절기라 몸이 많이 피곤한가봐요.
    홍삼이나 로열젤리 드시고 운동 하세요.
    등산 같은 거.
    하루에 8시간 이상 자도 활성산소 나와서 안 좋다고 하더군요.

  • 10. ...
    '16.11.3 2:31 AM (108.62.xxx.187) - 삭제된댓글

    스트레스가 극심하신 것 같아요.
    실연이나 직장내 갈등을 겪지는 않으셨는지.
    곰이 동면을 취하듯 대사기능이 떨어져 몸이 수면을 유도하는 것 같은데 영양제 드시고 햇빛 많이 쐬세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
623826 전남 광주는 이재명 시장 지금 티비에 나왔나요? 1 궁금 2016/11/30 405
623825 이게 새누리당의 내년까지의 시나리오 입니다. 7 하야 2016/11/30 1,157
623824 "연말정산 후원금 몰아주자 추천 후보 알려 드립니다!.. 25 후원의원 2016/11/30 1,923
623823 뉴스룸 꼼꼼하네요 11 역시 2016/11/30 2,821
623822 같은 출발선에서 시작해서 남편은 사회생활의 길로 저는 애 교육의.. 4 2016/11/30 1,004
623821 (탄핵!)인터넷 토플 강의 추천 부탁드려요~ 1 토플 2016/11/30 518
623820 저기 가방좀 하나 봐주시면 안될까요 7 dd 2016/11/30 1,556
623819 (5) 2일 탄핵처리하라 ㅕㅕㅕㅕ 2016/11/30 239
623818 손은 무지 차갑고 얼굴은 홍조에 열나고 1 ㅠㅠ 2016/11/30 1,455
623817 4 - 2 일에 탄핵하라 ... 2016/11/30 207
623816 앞으로 5개월동안 더 저 짓거리를 보라구요?? 1 .... 2016/11/30 309
623815 표창원의원, 탄핵반대의원명단공개-서청원, 김진태등 최소 16명 6 집배원 2016/11/30 1,216
623814 (3)2일에 탄핵하라 ... 2016/11/30 205
623813 특검 후보 박영식을 넙죽 받은 ㄹ혜보니 4 ㄷㄷㄷ 2016/11/30 1,130
623812 82 긴급 여론조사, 탄핵 관련 383 …. 2016/11/30 7,903
623811 (2) 2일에 탄핵하라!!! 2016/11/30 320
623810 (1) 2일에 탄핵하라!!! 4 ㅌㅎ 2016/11/30 496
623809 박지원 홈피랍니다 35 2일 탄핵안.. 2016/11/30 3,657
623808 저깟것 하나 명예롭게 내보내자고 개헌을? 11 ... 2016/11/30 746
623807 안철수씨 지금 그대로 있음 정말 끝나는 겁니다. 30 234 2016/11/30 2,836
623806 4월 퇴진론, MB의 구상대로 흘러가는군요 3 마그리 2016/11/30 1,157
623805 손석희 뉴스룸!!!!!!!!!!! 1 오늘 201.. 2016/11/30 1,910
623804 뭔가요? 4 오늘 뉴스룸.. 2016/11/30 649
623803 JTBC 뉴스룸 엔딩 제목 보자마자 눈물이 ㅠㅠ 12 .. 2016/11/30 4,113
623802 비하인드 뉴스 넘 웃겨요 ㅎㅎ 15 아하하 2016/11/30 4,161