교과서로만 배운 다이어트...
암만 운동해도 먹는 걸 안줄이니 체중계가 진짜 꿈쩍도 안해서
저녁은 우유 한 컵에 삶은 달걀, 가끔 거기다 고구마 한개 먹은지 2주가 넘어가니
1.5키로가 빠지네요...
앞으로도 저녁은 계속 소식하는 걸로~~
며칠은 밤에 허기가 지긴 했지만 꾹 참으니 그 허기짐도 익숙해지는군요 ㅎㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
확실히 적게 먹어야 살이 빠지는군요
소식 조회수 : 2,973
작성일 : 2016-10-29 18:16:48
IP : 121.161.xxx.44
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 복덩이엄마
'16.10.29 6:39 PM (211.36.xxx.192)심하게 공감되네요. 저도 한끼만 정상적으로 먹고 아침저녁은 거의 안먹고있어요
2. ....
'16.10.29 7:01 PM (116.33.xxx.29)운동만 열심히 하면 군살만 빠짐
적게 먹으면 사이즈가 줄고 체중계가 움직임 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 612268 | 호호바오일 1 | 궁금이 | 2016/10/30 | 730 |
| 612267 | 클라인펠터 증후군 남편두신 분 계신가요 29 | 예비부부 | 2016/10/30 | 15,600 |
| 612266 | 고속도로 과속카메라 3 | ... | 2016/10/30 | 918 |
| 612265 | 티비조선 1 | ㄴㄷ | 2016/10/30 | 532 |
| 612264 | 치매증상 약하게 보이는가봐요. 9 | 방금본거 | 2016/10/30 | 3,480 |
| 612263 | 해경123정이 세월호에 접근 안한 이유에 대한 반박 | 바람이분다 | 2016/10/30 | 1,970 |
| 612262 | 마사지원장이 스포츠재단이사 라니..코메디다 7 | 개코미디 | 2016/10/30 | 1,759 |
| 612261 | 세월호의 마지막 퍼즐ᆢ 파파이스 7 | 소름 | 2016/10/30 | 3,262 |
| 612260 | 정말정말 얄미운 동네엄마한테 톡이왔는데 읽을까 말까, , , ,.. 18 | ᆢ | 2016/10/30 | 8,054 |
| 612259 | 순시리에 비하면 새발의 피(사형당한 중국기업인) 4 | 똥누리당 | 2016/10/30 | 1,514 |
| 612258 | 지진으로 땅이 미친듯 흔들린 데는 이유가 있었다 9 | didi | 2016/10/30 | 2,868 |
| 612257 | cctv 추천바래요. 손버릇 나쁜이 참 많습니다. 3 | 못참아 | 2016/10/30 | 1,740 |
| 612256 | 경상도에서 전라도여행갔다 느낀 간단한 인상 71 | ㅇㅇ | 2016/10/30 | 24,020 |
| 612255 | vip 1 | ㅇㅇ | 2016/10/30 | 564 |
| 612254 | 박씨 최씨 생각에 기분이 넘 다운되네요 8 | .. | 2016/10/30 | 808 |
| 612253 | 은행 손님카톡도 지워버리네요.웬 위비톡? 5 | 카톡어디에?.. | 2016/10/30 | 1,813 |
| 612252 | 한국 검찰을 도대체 왜 그리 하는 짓이 후져요? 30 | ..... | 2016/10/30 | 2,943 |
| 612251 | 남경필, 김종인 추천 8 | ㄴㄴ | 2016/10/30 | 1,635 |
| 612250 | 구순어머닏 1 | 그냥 | 2016/10/30 | 1,011 |
| 612249 | 메추리알 소고기장조림 보관기간 질문요 1 | .. | 2016/10/30 | 9,174 |
| 612248 | 노무현이 연설비서관에게 책을 쓰라고 지시한 이유.txt 18 | 품격있는리더.. | 2016/10/30 | 4,126 |
| 612247 | 꿈해몽 좀 부탁드려도 될까요? 1 | 궁궁 | 2016/10/30 | 652 |
| 612246 | 아이들 유치원에서 만든 저금 통장 1 | 콩 | 2016/10/30 | 988 |
| 612245 | 방한의 용도로 커튼을 해보려 하는데요 4 | 겨울 | 2016/10/30 | 1,236 |
| 612244 | 오늘 간만에 날씨가 너무 좋은데 뭐하실꺼에요? 4 | 청명 | 2016/10/30 | 900 |