82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아령 들고 걸으면 도움이 되는건가요?

운동할때 조회수 : 487
작성일 : 2016-10-25 12:00:26

아주머니들 보면 아령들고 걷던데

그러면 도움되는건가요???



어디에 도움되요?



IP : 122.36.xxx.122
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '16.10.25 12:29 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글

    약 2kg 아령을 가지고 걷기 운동을 한다면
    그냥 걷기 운동하는 것보다
    약간의 칼로리 소모가 더 될 수 있지요.
    그러나 단점도 많습니다.
    읽어보세요.
    http://m.blog.naver.com/junginyeol/220287642967

  • 2. ????
    '16.10.25 12:36 PM (118.219.xxx.129)

    이런것 까지 물어야 해요?
    생각해보면 금방 답 나오지 않아요??????????

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1729303 음식이 왜 이렇게 먹고픈건지.. 2 휴 23:04:49 183
1729302 서울 경기)사주 잘 봐주시는곳 어디 있을까요 1 ㄴ 23:03:29 67
1729301 아이 어릴 때 책들 어떻게 정리하셨어요? 6 ... 23:00:34 176
1729300 아파트 꼭대기층인데 천장에서 물이 새요 4 로로 22:51:14 619
1729299 곽경택이랑 곽신애는 영화계에서 어떤 인물이예요.? 3 .. 22:46:54 510
1729298 위고비 한달 넘는 후기.. 엄청 졸려요 1 위고비 22:45:55 533
1729297 마른오징어 보관 질문 마른 22:45:37 79
1729296 계란찜할때 1 계란 22:43:41 209
1729295 민생지원금 국무회의를 통과한게.. 2 헉 22:41:12 710
1729294 그런데. 한덕수 최상목은요? 3 . . 22:37:00 534
1729293 남편이 올갱이국을 포장해왔는데 어떡하나요 7 ooo 22:36:53 672
1729292 윤돼지 백지들고 일하는척 쑈했던거 기억나세요? 5 ㅇㅇ 22:36:46 480
1729291 젤 꼴보기 싫은 국짐 국회의원! 아주 잘 걸렸네요 21 ㅇㅇ 22:32:06 1,577
1729290 GPT 4 545345.. 22:31:03 474
1729289 Kbs 추적 60분 보세요 2 Kbs 22:24:22 2,051
1729288 틀어진 형제 사이 복구가 안 되네요 1 유산문제로 22:24:18 1,324
1729287 몸이 끈적해요 3 .. 22:21:53 780
1729286 주진우뿐 아니라 검사 아무나골리 5 ㄱㄴ 22:21:40 577
1729285 입원해서 밥만 먹었더니 오히려 살이 많이 빠지네요 2 ㅇㅇㅇ 22:20:37 819
1729284 Ebs 명의 보고있는데, 결핵균과 코로나 바이러스가 1 지슴 22:19:37 1,079
1729283 액취증이 심해요.ㅜㅜ 14 릴리 22:18:44 1,019
1729282 중딩 아들은 시험 공부 한다고 부시럭 대더니 3 ㅇㅇ 22:14:27 759
1729281 한동훈 페북 - 전작권 전환은 신중하게 접근해야 합니다 34 ㅇㅇ 22:13:17 1,025
1729280 남성지갑 타인 3명 민증 후기 16 .. 22:12:23 1,942
1729279 내가 신세한탕 키타령 하는 사이에 ㅜㅜ 4 ㅡㅡ 22:08:44 714
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색