과학적인근거가 있나요??
그냥 하는소리인기요??
이제 점점춥고 겨울이다가와 운동하기싫어지능 계절인데
자극받고 열심히 운동할려구요 저말이 사실이라면
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추운날씨에 운동하면 살이 더 잘빠지나요??
사랑스러움 조회수 : 1,422
작성일 : 2016-10-13 14:20:35
IP : 175.223.xxx.5
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;
'16.10.13 2:26 PM (222.98.xxx.77) - 삭제된댓글몸이 체온유지하기 위해서 체지방 더 열심히 태웁니다. 운동합시다 우리.
그래서 땀복입고 덥게 운동하는거 보다 몸을 좀 찬 상태로 얇게 예를 들면 티셔츠 간편하게 입고 운동하는게
더 체지방이 많이 탄데요.2. 추우면
'16.10.13 2:31 PM (125.180.xxx.52) - 삭제된댓글운동도 더 잘되요
운동합시다 우리 222233. 음
'16.10.13 2:40 PM (211.108.xxx.216)살이 더 잘 빠지는지는 모르겠지만
추울 때는 운동 전에 워밍업과 스트레칭 충분히 해주셔야 해요.
안 그러면 관절이며 근육이며 인대며 나가는 거 한순간이에요.... 조심조심!4. Jhjh
'16.10.13 6:24 PM (223.38.xxx.66) - 삭제된댓글추우면 운동 안해도 살이 빠집니다.
몸에서 열을 내는데 에너지가 사용되기 때문인데요
이거를 thermogenesis 라고 하고 연구 결과도 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 606757 | 연예인을 좋아하는 것도 인생에 활력소가 되네요~ㅎㅎ 6 | 40 | 2016/10/13 | 1,769 |
| 606756 | 추운날씨에 운동하면 살이 더 잘빠지나요?? 2 | 사랑스러움 | 2016/10/13 | 1,422 |
| 606755 | 이런 경우 축의금 어떻게 해야하나요? 10 | ... | 2016/10/13 | 1,427 |
| 606754 | 사생활 관련 질문은 안하는게 맞아요 7 | .. | 2016/10/13 | 1,640 |
| 606753 | 시니어 LPGA 대회는 없나봐요?? 2 | ........ | 2016/10/13 | 437 |
| 606752 | 집에서 운동한지 두달 남짓 5 | 스쿼트 | 2016/10/13 | 2,688 |
| 606751 | 노래방에서 부를 수 있는 팝송 추천해주세요. 12 | 팝송 | 2016/10/13 | 1,698 |
| 606750 | 이영애가 예쁜가요 최지우가 예쁜가요 48 | June | 2016/10/13 | 6,601 |
| 606749 | 대통령 후보들 보면 인물이 그렇게 없나 싶은.... 11 | 이해불가 | 2016/10/13 | 1,207 |
| 606748 | 저질접대 받는 상사 고민 5 | . | 2016/10/13 | 1,175 |
| 606747 | 라식 라섹 1 | fktlrf.. | 2016/10/13 | 794 |
| 606746 | 밥은 냉장고에서 며칠동안 보관할수 있을까요 4 | 무지개 | 2016/10/13 | 2,486 |
| 606745 | 두 분 축하드립니다. 2 | 꺾은붓 | 2016/10/13 | 1,179 |
| 606744 | 임신테스트기요.. 5 | ... | 2016/10/13 | 1,042 |
| 606743 | 새누리 ˝대통령 탄핵 거론한 박원순은 '막장시장'˝ 13 | 세우실 | 2016/10/13 | 1,396 |
| 606742 | 빚에 기댄 부동산 호황 3 | .. | 2016/10/13 | 2,260 |
| 606741 | 생일인데요~~케익 어디께 맛있나요? 6 | 중1딸 | 2016/10/13 | 2,300 |
| 606740 | 동탄 학동초 어떤가요? 3 | 고민 | 2016/10/13 | 1,357 |
| 606739 | 논현동 가구거리 3 | :: | 2016/10/13 | 1,111 |
| 606738 | 겨울철 단열... 전기장판 VS 가스... 어느게 경제적일까요?.. 5 | .. | 2016/10/13 | 1,475 |
| 606737 | 리쌍 슈스케 녹화장 앞까지 찾아간 우장창창 6 | 아유 | 2016/10/13 | 3,132 |
| 606736 | 일산쪽 괜찮은 뷔페 있을까요? 14 | 개구리 | 2016/10/13 | 1,713 |
| 606735 | 초등 1학년 미국에서 두달간 지내기 | 미국 | 2016/10/13 | 568 |
| 606734 | 한선교 새누리 의원, 여성 의원에게 "내가 그렇게 좋아.. 11 | 변태같은넘 | 2016/10/13 | 2,032 |
| 606733 | 편백 통 도마 싸네요 8 | .... | 2016/10/13 | 2,572 |