40대중반 수영과헬스중 어떤게 좋은가요?
작성일 : 2016-10-12 09:41:42
2205050
수영은 개헤엄은 잘 치는데 제대로된 영법을
배우고싶은 갈망이 있어요
주중매일 12만원에 배우고 차로 10분거리의
스포츠센터가 있네요
헬스장은 집앞에 있어서 다니기는 좋아요
제가 아는분들은 수영다니다 나이드니 헬스로
갈아타시드라구요
수영과헬스중 40대에게는 어떤운동이 잘 맞을까요?
IP : 175.125.xxx.13
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 헬스
'16.10.12 9:47 AM
(183.104.xxx.174)
헬스 하세요
뭐든 가까워야 매일 가져요
사우나 딸린 헬스장 아니고 헬스장만 있으신 지..
사우나 딸리면 목욕탕에서 반신욕도 매일 하시면
좋아요..
줌바댄스나 요즘 기타수업 같이 하니 수업 하나 꾸준히 스하시면서 하세요
2. ..
'16.10.12 10:21 AM
(112.151.xxx.22)
저는 운동 정말 싫어하고 한달이상 한 운동이 없는데
수영은 매일매일 가고 있습니다.
한번 둘다 등록하고 해보신다음에 결정하셔요~
3. 음
'16.10.12 10:30 AM
(211.114.xxx.137)
나이 들수록. 특히 40대는 근력 중요해요. 수영도 좋은 운동이지만요.
저는 헬스 추천합니다.
4. 수영은
'16.10.12 10:37 AM
(125.180.xxx.52)
때가있어요
나이 더 먹으면 힘이 딸려서 배우기 더 힘들어요
개헤엄 잘치면 물에 뜰줄아니 쉽고 빠르게 배울테데 수영부터 배우세요
수영배우면서 서서히 헬스해도돼요
나중엔 수영3일반하고 헬스도같이 해도됩니다
5. ..
'16.10.12 11:01 AM
(112.151.xxx.22)
윗님동감이요.
수영배우다보니 헬스도 하고 싶어집니다.
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