저는 점심 먹고10분
저녁 먹고 20분 정도 잠을 자 줘야
컨디션도 좋고 정신도 맑아요
문제는 외근 나가거나 그러면
까페 같은 데라도 들어가서 엎드려 자 줘야 개운하다는 ㅠㅠ
혹시 저 같은 분 있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
중간에 잠을 자야 개운한 분 있으신가요?
.... 조회수 : 2,275
작성일 : 2016-10-06 20:40:59
IP : 220.116.xxx.197
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'16.10.6 8:43 PM (221.148.xxx.36)저요.
점심먹고 15분만 자게 해주면 어떤 일이든 오후 능률이 두배이상 돼요.
공부같은 경우는 낮잠 안 자면 아예 오후공부를 못했구요.2. ..
'16.10.6 8:44 PM (202.51.xxx.202) - 삭제된댓글저도그래요 잠시라도 안쉬면 너무힘들고 기운없고
눈이십리는들어가요ㅜ
너무싫어요 ..챙피하고3. ..
'16.10.6 8:45 PM (202.51.xxx.202) - 삭제된댓글저녁에는 안자는대신 별일없음9시반이면 자요
4. ...
'16.10.6 8:45 PM (211.36.xxx.193)저두요
수다떨다가도졸아요
잠이보약이라는5. ..
'16.10.6 8:46 PM (116.39.xxx.133)스페인 가니 점심 먹고 2시간씩은 자더라구요.
6. 전
'16.10.6 8:52 PM (59.15.xxx.87)그렇게 토끼잠을 자면 안자는것보다 못해요.
정 힘들면 두어시간 푹 자고나야지
10분 20분 어줍잖게 자고나면 머리만 아파요.
그런데 울남편은 토끼잠으로 개운한 사람이라
절 이해 못하더라구요.
그게 밤잠이지 낮잠이냐고.. ㅎ
체력이 좋은 편이라
평소에는 3, 4시간 자고 일해도 괜찮은데
일주일에 한번쯤은 낮잠을 2시간정도 시체처럼 자요.7. 커피 마시면
'16.10.6 9:32 PM (118.32.xxx.208)해결되긴 해요. 커피 없으면 그런증상 있구요.
8. ....
'16.10.6 9:40 PM (221.141.xxx.19)제가알기로는
10분씩 자는 쪽잠이 건강비결이라고 알고있어요.
쪽잠 10분이 밤에 한시간 잔 효과있다구요.
소식으로 자주먹는게 좋듯이
피곤하면 쪽잠으로 피로풀어주는게 좋다던데요9. 부럽다.
'16.10.7 12:26 AM (175.223.xxx.98) - 삭제된댓글자고 싶어도 잠이 안옴.
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