82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

안으로 말린 어깨를 펴고 싶은데 발레랑 플라잉 요가 중 뭐가 좋을까요?

ㄱㄱ 조회수 : 4,420
작성일 : 2016-10-06 03:14:18
내용 없어요
제곧내.
답글 미리 감사합니다
IP : 211.213.xxx.211
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 밀크티
    '16.10.6 3:17 AM (223.62.xxx.129)

    도수치료를 말린 어깨 펴는 목적으로 받기 시작했어요.
    발레와 ㅡ특히 바 동작.
    요가 둘 다 좋다 들었어요.

  • 2. 밀크티님
    '16.10.6 3:18 AM (211.213.xxx.211)

    감사합니다

  • 3. ..
    '16.10.6 6:55 AM (175.223.xxx.34)

    발레 추천해요.

  • 4. 어깨
    '16.10.6 7:56 AM (67.40.xxx.17)

    제가 요가 몇년 하면서 굽은 어깨 많이 펴졌는데요 어깨를 뒤쪽으로 핀다는 생각보다는 밑으로 내린다는 생각으로 어깨를 움직여보세요. 발레는 아니고 바 워크아웃도 하는데 그것도 어깨, 가슴이 펴지는 느낌이 많이 들어요. 발레 요가 둘 다 어깨 피는데 좋아요.

  • 5. 추천
    '16.10.6 8:01 AM (122.36.xxx.159)

    발레요
    어깨뿐아니라 전체적인 발란스가 좋아져요
    좋은음악들으며 운동하니 기분도 좋아지구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1798178 빨래는 매일 하는데 청소는 주1회 하는듯요 ㅇㅇ 02:18:07 1
1798177 코스피, 이젠 고점이겠지?… 하락 베팅 자금 역대 최대치 3 ㅇㅇ 02:02:00 221
1798176 신규상장하는 etf는 미리 알 수 없나요? 에이디 01:42:57 93
1798175 남학생 기숙사에서 잠옷입나요? 3 ........ 01:31:38 258
1798174 지금 무알콜 맥주 마셔도 되겠죠? 아침에 부을까요? 4 ... 01:25:37 190
1798173 민주당 지도부 누가 조희대탄핵을 막았던거지? 4 ㅇㅇ 01:22:55 292
1798172 명언 - 곤경에 처한 사람 1 ♧♧♧ 01:22:48 205
1798171 시드니 여행 8일 앞으로..ㅋ 4 111 01:09:21 422
1798170 파반느 (스포있음) 2 넷플 00:59:16 702
1798169 절에 다니시는분 소원 이루어 지신분 계신가요 5 ........ 00:55:50 504
1798168 개당 100원짜리 생리대가 다이소에 나온대요 12 잼프 00:51:33 819
1798167 나스닥은 사실 얼마 안떨어졌는데 곡소리 나는 이유가.. 8 양혜영 00:46:58 1,106
1798166 적당한 역경들 1 음 00:45:04 276
1798165 상품권 기프티콘 등 3 선물고민 00:37:15 236
1798164 기관지염이란게 이런건가요? 3 ㅜㅜ 00:31:57 541
1798163 10년 이상된 임대사업자는 양도세 중과에서 제외되나요? hh 00:28:31 425
1798162 저 잘할수있겟죠? 24 .. 00:15:58 1,623
1798161 이 참에 화재보험을 생각하고 있어요 4 Y0 00:08:44 829
1798160 전주사시는 분들 3 앗 00:06:56 609
1798159 박시영 '제가 정청래 대표 비공표 여론조사 돌려보거든요?' 41 .. 00:06:32 1,229
1798158 한재미나리 2키로 4 ... 00:06:15 758
1798157 딱보자마자 코트가 비싼 느낌이 나려면 어떤 소재여야 하나요? 3 ... 00:03:58 1,606
1798156 시집잘가서 부유하게 사는 친구 보면 어떤가요 24 ㅡ 2026/02/24 3,463
1798155 코인으로 돈번 사람은 어떤 사람일까 2 ㅇㅇ 2026/02/24 1,018
1798154 정청래당대표 40 ㅇㅇ 2026/02/24 1,034
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색