7키로가 늘었어요ㅜ
교복바지 안쪽이 터져나갈지경 인데
문제는 석식먹고 12시 넘어서 오면
그때 배고파 미치겠다는데 과일 빵 같은거 먹고 자니..
단백질 쉐이크..?같은거 먹으면 그나마 다이어트 되려나요
속은 편할까요..?
조언 부탁드립니다..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고3아들 단백질쉐이크 먹여도 될까요
ᆢ 조회수 : 1,499
작성일 : 2016-09-30 11:51:42
IP : 121.139.xxx.208
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.9.30 11:54 AM (106.248.xxx.82)저는 단백질 쉐이크 먹으면 변비가 오던데.. ^^;;
바나나,고구마,방울토마토 등 준비해 놓으시고
고구마 삶아 주거나, 바나나에 우유넣어 휙- 갈아 주셔도 좋구요.
입가심으로 방울토마토 같은거 먹게 해주세요.
저희 아이(고1)는 단백질 쉐이크 먹음 더부룩하고 잘 안넘어간다고 안좋아하더라구요.
대신 미숫가루는 좋아해서, 종종 우유에 타줍니다. ^^2. 음
'16.9.30 11:55 AM (106.248.xxx.82)참, 삼시세끼 다 챙겨먹고 단백질 쉐이크까지 먹음 벌크업(몸이 커지는)됩니다. ㅎㅎㅎㅎ
3. ..
'16.9.30 11:59 AM (121.139.xxx.208)변비나 더부룩하면 곤란한뎅ㅜ
4. ..
'16.9.30 12:00 PM (121.139.xxx.208)댓글 감사합니다!!ㅎ
5. ....
'16.9.30 12:11 PM (211.224.xxx.201)아뇨...
그거먹는다고 허기를 면하지 못하니까...또 다른걸 찾거나 할거에요...
고3이니 스트레스주지마시고 첫댓글처럼 과일같은거 챙겨주세요
안먹음 짜증날수있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 602497 | 사람 구경하는 저능인 변태들 3 | ㄹㄱ | 2016/09/30 | 1,335 |
| 602496 | 디지털펌 15만원 4 | ㅇㅇ | 2016/09/30 | 1,880 |
| 602495 | 그냥 가지 마시구 아무거라도 대답 부탁드려요 10 | 부동산 질문.. | 2016/09/30 | 2,001 |
| 602494 | 며느리한테 시누이 힘들게 산다고 말하는 시어머니 심리는? 16 | 궁금해요 | 2016/09/30 | 6,051 |
| 602493 | 새누리 지지하시는 분들께 6 | 처음은 아니.. | 2016/09/30 | 831 |
| 602492 | 지인이 사는 1층 아파트 7 | 경험 | 2016/09/30 | 4,449 |
| 602491 | 스벅 무료쿠폰 음료추천부탁드려요 1 | 오믈렛 | 2016/09/30 | 1,205 |
| 602490 | “미르 재단 청와대가 주관” 대기업 내부문건 입수 7 | 단독보도 | 2016/09/30 | 820 |
| 602489 | 김영란법 1인당 3만원 이하 아니었나요? 9 | 질문 | 2016/09/30 | 3,051 |
| 602488 | 자이글로 고기구우면 냄새가 나네요;; 3 | 궁금 | 2016/09/30 | 2,715 |
| 602487 | 동생네 아기(조카) 돌잔치 안가면 어떻게 되나요? 7 | ..... | 2016/09/30 | 3,902 |
| 602486 | 다른초등학교도 오늘휴업인가요? ..ㅠㅠ 4 | 어휴 | 2016/09/30 | 1,653 |
| 602485 | 다시 결혼한다면 이런 남자와는 절대 안한다 20 | 결혼 | 2016/09/30 | 6,346 |
| 602484 | 고3아들 단백질쉐이크 먹여도 될까요 5 | ᆢ | 2016/09/30 | 1,499 |
| 602483 | 고려대 면접 전에 묵을 숙박업소 좀 알려주세요. 8 | 감사합니다 | 2016/09/30 | 1,002 |
| 602482 | 베프 결혼식, 조카 돌잔치 5 | ㅇㅇ | 2016/09/30 | 1,509 |
| 602481 | 고리원전 가동 중단 결의가 불발되었네요. 1 | 원전폐기 | 2016/09/30 | 505 |
| 602480 | 누가 제댓글에 욕설을달았어요 12 | ㅇㅇ | 2016/09/30 | 1,807 |
| 602479 | 나보다 똑똑한데 월급 적은 우리 남편.. 6 | 00 | 2016/09/30 | 3,380 |
| 602478 | 과외선생님이 자꾸 늦으시는데 3 | 따사로운햇살.. | 2016/09/30 | 1,490 |
| 602477 | 집 안사고 현금보유. 바보짓일까요? 20 | 제이 | 2016/09/30 | 6,085 |
| 602476 | 신분이다른남친.. 14 | . | 2016/09/30 | 4,291 |
| 602475 | 애들 재롱잔치같은거 제발 안했으면 좋겠어요. 9 | . | 2016/09/30 | 1,469 |
| 602474 | 아파트 할머니에게 삥 뜯기고 왔어요 ㅜㅜ 15 | 일진할매들 | 2016/09/30 | 6,591 |
| 602473 | 남자도 성폭행 신고 가능한가요? 8 | 구름 | 2016/09/30 | 2,172 |