제가 소파에서 계속 자서
요 몆주 허리가 계속 아파서
정형외과 사진 찍어보니
디스크가 약간 있다는데
어떤 운동이나 치료 요법좀 부탁드립니다
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디스크가 약간 있다는데
에휴 조회수 : 869
작성일 : 2016-09-21 15:23:47
IP : 39.118.xxx.16
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 오잉
'16.9.21 3:41 PM (211.224.xxx.228) - 삭제된댓글약간 있을 때 전력으로 고치기길 바래요. 진짜 삶의 질이 엄청 떨어지고 심하면 수술도 해야하니까요. 무리한 운동 하지 마시고, 무거운거 들지 마시고 자세 바르게 하고 살 빼시고요. 철봉에 매달리는거 효과 좋아요. 디스크는 자세도 문제지만 유전적인 요인도 무시 못해요.
2. ^^
'16.9.21 4:02 PM (121.153.xxx.195)허리 통증 조금있어 동네 물리치료...그래도 아파 통증클리닉서 주사맞고 그 담날 다리 쥐내린다니
허리 디스크 의심된다고 척추 전문병원가라고해 혹 몰라 유명하다는 정형외과 가니 엑스레이상으론 정확히
디스크는 안나오나 제 증세로 그런듯 하다며 수술vs 보존치료 권하셔서 보존치료 한다고
다니다 보니 전 오히려 더 무리가 된듯해 결국 작년 말 수술했어요..디스크 터져 흘러내림
다리까지 오지않게 조심 하셔야 해요.다리 쥐 내림이 마비 라고 표현하더라구요.
걷기에도 이상이 있었고. 지금도 통증 있어요 .수술해도 안해도 문제
다리는 좀 좋아져 다행.
걷기가 좋다고 합니다.3. 원글
'16.9.21 4:06 PM (39.118.xxx.16)감사합니다! 철봉매달리 와 걷기 꾸준히 해야겠네요
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