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콩이 정말 몸에 좋은가요

콩밥 조회수 : 1,831
작성일 : 2016-09-15 22:07:45

콩이 몸에 안좋다는 글을 읽은적도 있어요

사실 콩이 소화가 잘 안되쟎아요

저도 콩 먹으면 가스차서 힘들더라구요

 

IP : 221.147.xxx.27
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 콩보다 두부 .....
    '16.9.15 10:20 PM (211.205.xxx.23)

    두부보다 두유가 소화흡수율이 좋데요.

  • 2. 황금알에서
    '16.9.15 11:03 PM (121.132.xxx.241)

    재방 봤는데 콩에 대해 자세히 설명하던데 콩이 종류가 많잖아요? 아. 기억이 안나서 다시봐야겠어요. 소화가 잘 안되는 콩이 있고 영양성분도 각양각색이더군요. 콩보단 두부로 먹는게 좋다고도 했어요. 두유는 시중에 파는거 설탕 덩어리라 직접 만들어 먹지 않을거면 비추예요.

  • 3. 두유는
    '16.9.15 11:13 PM (59.16.xxx.183)

    콩찌꺼기에 맛성분 빠져나갔으니
    설탕, 감미료 이빠이 들이부은 정크푸드.
    수입 유전자조작콩일 확률도 높고.

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