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유투브 운동좀 공유해주세요.

....... 조회수 : 1,321
작성일 : 2016-09-15 18:25:41
여름내내 너무더워서 운동도못하고 늘어져있어서
체력이 바닥났어요
사정상 운동을 다니기는 힘들고
퇴근후 집에서 유투브로 운동 따라하고싶어요
난이도 초^^;;로 따라할만한 영상좀 추천해주시면 감사요
(리듬감 제로라서 춤 같은 줌바같은거? 이런건 못따라해요 ㅜㅜ)
미리감사요.
IP : 211.200.xxx.12
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 제니
    '16.9.15 6:42 PM (92.40.xxx.150)

    아주 처음이시면 이소라 비디오가 젤 나아요

  • 2. 필라테스
    '16.9.15 6:49 PM (223.62.xxx.100)

    좋아요
    바디아트 로 검색하면 나오는 영상들 중
    도구 없이 할 수 있는 것 해보세요

  • 3. 저스트 텐미닛
    '16.9.15 7:22 PM (183.99.xxx.118)

    https://www.youtube.com/watch?v=JM3UaGJ2Djg

    저 운동 싫어하는 여잔데요..ㅜㅜ;;
    유투브 다 찾아봤는데..게으른 ㅠㅠ 제게는 이게 제일 나은듯해서요.
    몇달전부터 하루 한두번씩 이거 따라하고 있어요.짧아서요.
    그런데 온 근육을 다 쓰는듯해요.
    처음 며칠은 알배기고 그러더라구요.
    10분이니까 한번 따라해보세요~

  • 4. ...
    '16.9.15 8:28 PM (223.62.xxx.176) - 삭제된댓글

    아침에 일어나면 온몸이 아파요..윗님 동영상 공유 감사합니다.

  • 5. sarah
    '16.9.15 9:08 PM (114.206.xxx.17)

    저오 감사

  • 6. sarah
    '16.9.15 9:08 PM (114.206.xxx.17)

    저도 감서해요 오타가 올라갔네요

  • 7. .....
    '16.9.15 9:22 PM (211.200.xxx.12)

    운동동영상공우감사요

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