82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

여름에 슬리퍼로 버티던 족저근막염 있는 분 들은 다른 계절에는 뭐 신으세요?

족저근막염 조회수 : 2,561
작성일 : 2016-09-01 22:36:57

여름 내내 핏플랍 세 개로 집에서나 밖에서나 버텼는데..날씨 선선해지니 바꿔신긴 해야겠는데 막막하네요.

기존에 나름 두툼한 운동화들은 뒷굽 자체는 별로 높지 않다보니 신으면 발바닥이 편치 않고..고워크도 사봤지만

하루 잠깐 신고 나갔다 왔다가 발바닥이 더 아프고 안편해서 한 번 신고 신발장행ㅜ


핏플랍에서 슬립온 스타일로 된거 주문 해봤는데..한 단계 큰 사이즈 시켰어도 타이트하고 신고 벗기도 힘들고

뭔가 편하질 않을거 같아서 바로 반품 시켰거든요.


오른발 뒷굼치가 문제인데 물리치료와 약 두 달 넘게 먹고 해서 처음보다는 덜 아프니 걸을만하지만..

기존 신발 잠깐만 신어도 도루묵인거 보면 그나마 여름내 슬리퍼 신어줘서 덜 아픈가 싶네요.

신발때문에 생기는게 족저근막염이라고 의사선생님도 말 했으니까요.


깔창 까는건 따로 놀아 불편하고 핏플랍처럼 발바닥 약간 푹신하면서 뒷굽이4센티 이상 되는 그런 신발 없을까요.

이왕이면 부츠나 구두가 그런 편한게 있다면 더 좋겠는데..현재는 구두는 커녕 운동화도 마땅한걸 못찾았어요.






IP : 221.140.xxx.184
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '16.9.1 10:44 PM (182.211.xxx.197)

    저도 깔창은 불편하구 너무낮은신발은 신구 좀 걷구나면 다시아프구해서 여기저기 찿다 하나로에서 파는 메이커없는 싸구려신발이 굽이4~5센치 되구 푹신해서 모양은좀 빠져도 운동화보단 낫다 싶어서 좀 오래걸어야할땐 그거만 신어요

  • 2. ...
    '16.9.1 10:45 PM (175.118.xxx.215)

    저는 댄스코라는 브랜드에서 xp시리즈 샀어요. 디자인이 좀 우리 트렌드하고는 맞지않지만 굽이 그 정도되고 뒤가 푹신하네요.

  • 3. 골절
    '16.9.1 10:55 PM (218.153.xxx.223)

    크록스에 발바닥 푹신하고 굽도 있는 신발 골라서 신어요.

  • 4. --
    '16.9.1 11:08 PM (220.118.xxx.135) - 삭제된댓글

    운동으로 하루 2시간씩 걷기 시작하면서 뒤꿈치가 아프기 시작하더군요. 운동화만 신는 지라 신발 찾기가 쉬울 줄
    알았는데 못찾고 있다가 2주 쯤 전에 82에서 검색해서 운동화 샀는데 쿠션감이 좋네요.
    제가 읽은 글은 이거구요,

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2146210&page=1&searchType=sear...

    저는 저 중에서 리복 걸로 샀어요. 리복이 다른 운동화게 비해 발볼이 좁게 나오는데 제가 칼발이라 잡아주는 느낌이 좋아서
    원래도 좋아하는데 이 제품은 뒤꿈치 쿠션이 좋더군요. 발볼 좁지 않으시면 비추입니다.

  • 5. --
    '16.9.1 11:10 PM (220.118.xxx.135) - 삭제된댓글

    운동으로 하루 2시간씩 걷기 시작하면서 뒤꿈치가 아프기 시작하더군요. 운동화를 주로 신는 지라 신발 찾기가 쉬울 줄
    알았는데 못찾고 있다가 2주 쯤 전에 82에서 검색해서 운동화 샀는데 쿠션감이 좋네요.
    제가 읽은 글은 이거구요,

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2146210&page=1&searchType=sear...

    저는 저 중에서 리복 걸로 샀어요. 참고로 리복이 다른 운동화에 비해 발볼이 좁게 나오니 가능하면 신어보고 사세요.
    저는 원래 칼발이라 리복 제품 좋아하는데 불편해 하는 분들도 있더군요.

  • 6. .....
    '16.9.1 11:15 PM (211.232.xxx.94)

    발 뒷부분만 받쳐주는 말랑거리는 투명 실리콘이 있어요. 이름이 젤리라고...
    그것을 뒤꿈치에 깔아 보세요. 양말이나 스토킹 속에 넣는 것이 아니고 신발 바닥에 놓아요.
    다니다 봄녀 이 젤리거 제자리를 이탈에 돌아 다녀요. 폭 좁 넓은 양면 테이프(다이소에서 1000원~2000원)로 젤리와 신발 바닥을 붙이면 절대 안 움직여요. 이것 깔고 다니면 거의 안 아프게 걸을 수 있어요,
    저도 심한 족저로 맨발로 방바닥에 서면 뒤꿈치 속에 큰 구슬을 박아 놓은 것처럼 아파서 서 있기도
    힘들었어요. 이 젤리깔고 2년 쯤 지내다가 떼어버리고 발바닥 단련해서 지금은 완전히 나았어요.
    제가 권해 이 젤리 깔고 다니는 친척은 아직 완쾌를 못햇지만 이 젤리깔고 걷는데 전혀 지장 없이 생활해요.

  • 7. ....
    '16.9.1 11:19 PM (211.232.xxx.94) - 삭제된댓글

    그리고 병원에서 물리치료니 무슨 주사니 절대 놓지 마세요.
    진통제 때문에 잠시 통증이 덜하는 느낌 뿐이지 전혀 효과 없고 한방에 20~
    30마원씩하는 무슨 주사 같은 것 놓아주는 병원도 있던데 의사들도 그런 치료들아 전혀 도움이
    안 되다는 것 잘알고 있으면서도 그냥 치료하죠. 돈만 깨져요.

  • 8. . . .
    '16.9.1 11:32 PM (125.185.xxx.178)

    핏플랍에서 운동화도 나옵니다.
    매장에서 신어보고 직구하세요.

  • 9. 저는 그냥 스케쳐스 운동화신어요.
    '16.9.1 11:33 PM (118.223.xxx.14)

    구두신어야 할때는 클락스 꺼 신고요. 이브랜드가 가볍고 발이 진짜편해요. 저는 약이나 물리치료보다 주사 맞는게 더 효과있었던것 같아요. 작년 여름에 주사 두번 맞고 정말 편했는데, 요즘 다시 또 아파서 일단 병원서 약 받아왔어요. 일주일 먹어보고 효과없으면 다시 주사 맞으려고요.

  • 10. 운동화죠 뭐
    '16.9.2 12:04 AM (112.150.xxx.63)

    저는 포니가 편하더라구요

  • 11. 저도
    '16.9.2 12:29 AM (89.70.xxx.140)

    족저근막염이 있습니다. 운동화는 나이키 에어맥스가 쿠션이 뒤꿈치 부분에 많이 있어서 제일 낫더군요... 구두는 에코에서 나오는 스트럭쳐 45? 신구요. (아치를 제일 잘 받쳐줘서 덜 힘드네요) 클락스의 플렉스 시리즈를 신고있습니다. 나머지는 꼬옥 신어야 할 경우 뒤꿈치만 까는 실리콘 젤 깔창을 씁니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1772677 볼수록 28영수 456 23:27:18 41
1772676 골다공증 검사 오류도 있을 수 있나요? .. 23:25:54 21
1772675 요즘 알타리철 아닌가요? 김치 23:25:49 30
1772674 전 진짜 미루는데요 성인 adhd인가요 2 ........ 23:17:26 255
1772673 촌스러운 귀걸이만 어울리는 거 같아요 귀걸이 23:13:22 121
1772672 콧줄이 왜 문제냐면요.(떡 먹다 죽고싶...) 4 콧줄 23:07:01 892
1772671 수능 보던 날 도시락의 기억 1 23:06:21 348
1772670 경수는 영숙 암걸린거 알까요? 4 .. 23:02:27 723
1772669 영숙은 인플루언서 해도 되겠어요 4 ... 23:00:29 873
1772668 어머 영숙 무슨 홍콩 여배우같아요~! 7 .. 22:56:39 1,122
1772667 '곧 나경원 1심 선고' 항소포기하지 마라 1 그냥 22:52:38 502
1772666 민지 싹싹빌어야.. 거만한태도로 복귀 안돼지요 14 .. 22:51:08 1,150
1772665 수능도시락 새벽에 일어나서 하는게 낫겠죠? 5 수능대박 22:50:36 589
1772664 가까이 지내는거 불쾌하다 했는데..; 4 ㅇㅇㅇ 22:49:36 644
1772663 푸하하 영수 이제 귀여울 지경이네요 ㅋㅋㅋ 6 .. 22:49:22 839
1772662 트럼프, 韓서 배터리 전문가 데려왔는데 내쫓아 2 ㅇㅇ 22:47:41 881
1772661 박정희 암살 영화, 뭘 먼저 볼까요.  1 .. 22:47:30 175
1772660 집 주인이 갭투자로 제 전세금이 필요하다면.. 3 .. 22:42:03 704
1772659 수능 도시락 괜찮을까요? (메뉴고민×) 14 ... 22:38:27 671
1772658 지금 바지속에 내복입었는데 할머니냐고 하네요 7 제가 22:33:43 776
1772657 민희진씨는 어찌 하고 있을까요? 3 .... 22:31:39 996
1772656 큰 병원에서 받는 유방 엑스레이가 더 아픈가요? 2 이상하게 22:29:15 402
1772655 친정엄마가 나를 찾아 오신 듯 7 그리움 22:29:04 1,717
1772654 주식카페 추천해주세요 11 ... 22:21:58 771
1772653 자식 1명에 강남자가집이면 5 ㅇㅇ 22:19:15 1,144