다이어트 식단중에서
작성일 : 2016-08-25 00:54:01
2176756
다이어트식단중 그나마 가장 꾸준히 먹을수 있는 식단으론 어떤게 좋을까요
이것저것 식단 해봤지만 장기간 지키기는 힘들어서요
IP : 183.96.xxx.129
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ~~
'16.8.25 1:01 AM
(116.127.xxx.52)
한가지만 가지곤 힘들구요 야채 단백질 위주로 다양하게 해서 드셔야죠. 탄수화물 조금만 드시구요.
2. ....
'16.8.25 1:31 AM
(122.35.xxx.56)
전 워낙 고구마를 좋아해서 고구마랑 그리고 미숫가루 탄 우유로 했어요. 아침은 미숫가루 넣은 우유
점심과 저녁은 삶은 고구마. ㅅ저녁에 입이 심심하면 껌 좀 씹거나 오이 당근 조금 먹었어요
3. ..
'16.8.25 8:01 AM
(39.120.xxx.61)
구운달걀.
압력솥에 한판씩 쪄서 한끼에 5개씩, 또는 간식으로 2~3개씩 먹어요.
물론 흰자만요.
질리지않고 가격 저렴하고.
4. dlfjs
'16.8.25 9:55 AM
(114.204.xxx.212)
돌려가며 먹어요
고구마 계란 닭가슴살 여러가지. , 수육 , 과일
운동선수 아니면 적당히 기름진거 빼곤 소식만 해도되요
5. 보험몰
'17.2.3 11:38 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 590232 |
정부가 집값 올리겠다네요. 11 |
헐 |
2016/08/25 |
7,472 |
| 590231 |
아직 모르시나요? 소녀상의 의미 7가지 1 |
후쿠시마의 .. |
2016/08/25 |
972 |
| 590230 |
(펌글)차태현은 좋은 사람이라고 하기 어렵습니다. 46 |
가을 |
2016/08/25 |
30,085 |
| 590229 |
스타벅스 진상 18 |
... |
2016/08/25 |
7,604 |
| 590228 |
육군 면회는 얼마나 자주 가능한가요? 7 |
육군 |
2016/08/25 |
1,472 |
| 590227 |
제가 이디야카페라떼를 좋아하는데요.. 24 |
.. |
2016/08/25 |
6,508 |
| 590226 |
7살 딸이 제 새치머리 뽑아줘요..ㅎㅎ 12 |
소소한행복 |
2016/08/25 |
1,966 |
| 590225 |
하루 1시간 bbc나 cnn뉴스시청 듣기능력 향상이 많이 될까요.. 13 |
도움부탁드려.. |
2016/08/25 |
2,447 |
| 590224 |
다들 연애 몇년하시고 결혼 하셨나요 18 |
궁금이 |
2016/08/25 |
9,000 |
| 590223 |
대법, '윤 일병 사망사건' 주범 징역 40년 확정 15 |
세우실 |
2016/08/25 |
3,065 |
| 590222 |
다이어트중인데 없던 변비가 생겼어요..ㅠㅠ 12 |
.... |
2016/08/25 |
2,337 |
| 590221 |
강아지 사료 도와주세요 23 |
도와주세요 |
2016/08/25 |
2,142 |
| 590220 |
워터프루프 펜슬 아이라이너 지우다가 눈가주름 엄청 생길것같아요;.. 6 |
눈화장 |
2016/08/25 |
1,808 |
| 590219 |
남편의 여자친구 사람과의 연락, 일반적인 거겠죠? 9 |
.... |
2016/08/25 |
3,624 |
| 590218 |
제습기 구입 추천하시나요? 22 |
... |
2016/08/25 |
2,623 |
| 590217 |
알로에 수딩젤 추천해주세요 8 |
동글이 |
2016/08/25 |
2,563 |
| 590216 |
담낭을 수술로 떼어내면... 8 |
수술 |
2016/08/25 |
2,614 |
| 590215 |
월세 계약 종료 전인데 다음 세입자가 들어왔어요. 5 |
부동산사기꾼.. |
2016/08/25 |
2,320 |
| 590214 |
1박 2일 강아지 혼자 집에 둬도 될까요? 27 |
짜라 |
2016/08/25 |
12,962 |
| 590213 |
세월호 유가족이 새누리당이 아닌 민주당사를 점거한 이유 11 |
침어낙안 |
2016/08/25 |
1,292 |
| 590212 |
용인 수지죽전 떡맛집알려주세요 1 |
떡 |
2016/08/25 |
808 |
| 590211 |
허위로 약값부풀리기.. 건강보험료가 새고 있다 3 |
국민은봉인가.. |
2016/08/25 |
660 |
| 590210 |
자식이 결혼하길 바라는 부모들은 본인들의 결혼이 행복해서 그런 .. 28 |
그냥 |
2016/08/25 |
5,581 |
| 590209 |
건국절 논란 정리 [역사학자 전우용님 페북 펌] 9 |
적폐는너 |
2016/08/25 |
988 |
| 590208 |
본인 외모 별로라 질투로 다른 사람 까내렸던 여자분들은 앞으로 18 |
휴.. |
2016/08/25 |
4,036 |
