82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

체중.. 체력.. 노화 ㅠ ㅠ

으아.. 조회수 : 3,314
작성일 : 2016-08-23 16:42:47

제가 나름 꾸준하게 저 자신을 관리하는데 자신 있었어요.

원래 먹는 건 아주 잘 먹지만

늘상 꾸준히 운동하고 그래서요.

 

그런데 집안 문제로 제가 신경을 무지 많이 쓸 일이 있어서

운동을 조금 게을리 했더니만 그게 다 살로 붙었어요.

제가 거울로 저를 보면 저같지가 않아요. 으아.. 넌 누구냐!

꾸준히 해오던 운동도 실력이 무지 줄어서

예전에 저랑 실력이 비슷한 사람보다도 훨씬 더 쳐져요.

 

요즘 다시 마음을 다잡고 운동을 개시하려는데

날은 너무 덥고, 운동하기 너무너무 힘들고

체력은 바닥이고, 체중은 전혀 줄지도 않고 그러네요.

 

나이가 그새 조금 더 들었다고 운동하는게 이렇게 힘들줄이야.

참.. 맥이 빠지는 나날이예요.

 

그래도 조금씩 계속 하다보면 어제보다는 좋아지겠죠?

아주아주 쪼금이라도.

과연 예전의 내 기량을 되찾을 수 있을까 싶지만 그에 못 미치더라도 지금보다 나아지면

넘 감사할 것 같아요.

IP : 112.186.xxx.156
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '16.8.23 4:47 PM (183.104.xxx.174)

    님 나이는 어찌 되시고
    운동은 뭘 하신 거예요..?

  • 2.
    '16.8.23 4:54 PM (112.186.xxx.156)

    제 나이는 오십대 후반이고요.
    수영과 달리기를 열심히 했어요.

  • 3. 저도
    '16.8.23 4:58 PM (211.186.xxx.139)

    이번여름 그래요,,,운동열심히 해도 제자리예요,..먹기도 잘먹었지만~~

  • 4.
    '16.8.23 5:13 PM (49.174.xxx.211)

    그 나이엔 더이상 안찌게 하는것으로도 성공이래요

  • 5.
    '16.8.23 5:18 PM (211.114.xxx.137)

    그럼요. 금방 올라오실거에요. 걱정마시고 첨부터 너무 욕심 내지 마시고 서서히 늘려가세요.

  • 6. 감사합니다
    '16.8.23 5:24 PM (112.186.xxx.156)

    격려 말씀 고맙습니다.

  • 7. 지금 너무 더워서 그래요.
    '16.8.23 7:28 PM (113.131.xxx.188)

    저는 너무 더워서 이번 여름 운동은 쉬엄쉬업 하고 있습니다. 가을에 더 잘하실수 있을거에요.

  • 8. 오늘
    '16.8.23 9:03 PM (59.31.xxx.162)

    남편과 저녁을 맛있는거 사먹었어요.
    너무 잘 먹어서 운동고 못하겠어요.
    어휴. 이러면서 내가 무슨 체력을 다진다고. ㅠ ㅠ
    낼부텀. 잔짜 낼부텀 꼭 과식 안하고 운동해야죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1772938 작가분 성함이 박불똥 18:41:13 3
1772937 영화 좀 찾아주세요 ㅁㅁㅁ 18:38:36 29
1772936 변비탈출하려고 푸룬주스 마셨는데 3 ㅇㅇ 18:33:50 213
1772935 어릴 때 다니던 독일학교에서는 정서법을 중요시한 것 같아요 1 ㅇㅇ 18:28:39 247
1772934 박미선씨유방암 완치는 없는거라는데 13 유퀴즈보니 18:22:09 1,471
1772933 갑상선 수술후 tgab 수치 몇년동안 높아졌다가 낮아지신분 계신.. ..... 18:22:07 77
1772932 오늘 수능 영어 최고난이도 문제래요 9 ㅇㅇ 18:21:41 828
1772931 2017년 전세 3억6천에서 지금 24억 자가 5 18:16:51 581
1772930 박성재 업무수첩 확보 ! 4 오 요것두 .. 18:14:19 674
1772929 가끔 82에서 엄마 원망하는 글 읽다보면 간과하는게 16 18:12:16 691
1772928 C컬펌 서울에서 강남쪽 저렴한곳 알려주세요. 2 18:11:19 142
1772927 재수도 본인이 원해야 하겠죠? 2 재수 18:08:11 359
1772926 6억에서ㅠ사서ㅠ16억 현재가면 선방한 편이죠?? 24 18:01:47 1,611
1772925 다이소 개인정보지우개가 있네요.. 진짜 편리해요~ 13 편리 17:52:55 1,516
1772924 겨울엔 운동화 무슨 색 신으세요? 7 신발 17:51:52 583
1772923 경주에 왔는데 황남빵 본점 대기가 14 와우 17:50:23 1,340
1772922 대상포진이 엄지 발가락에 올수도 있나요 2 17:49:48 328
1772921 헐 나왔다 검찰의 조작정황 ㅡ 정영학녹취록 5 오마이뉴스 17:47:49 610
1772920 중국은 인스타 안하나요? 5 이름이 안나.. 17:47:44 376
1772919 평생 사랑 못 받아본 여자 미혼인데, 생각을 바꾸어도 되겠지요?.. 5 사랑못받아본.. 17:47:09 580
1772918 뉴진스 중 2명은 민씨 없는 복귀에 동의했다네요. 11 ... 17:46:01 1,322
1772917 중학생 조카 선행 하나도 안하는데 10 sfes 17:43:35 795
1772916 맛있는 김장 레시피 알려주실분 계실까요? 7 딱 20키로.. 17:28:36 588
1772915 60이상 싱글분들 노후대책 대략 해놓으 6 혼자라 17:24:23 1,417
1772914 에어비앤비 컨설팅 받아보려고하는데요 3 ㅇㅇ 17:23:15 509