82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

체중.. 체력.. 노화 ㅠ ㅠ

으아.. 조회수 : 3,434
작성일 : 2016-08-23 16:42:47

제가 나름 꾸준하게 저 자신을 관리하는데 자신 있었어요.

원래 먹는 건 아주 잘 먹지만

늘상 꾸준히 운동하고 그래서요.

 

그런데 집안 문제로 제가 신경을 무지 많이 쓸 일이 있어서

운동을 조금 게을리 했더니만 그게 다 살로 붙었어요.

제가 거울로 저를 보면 저같지가 않아요. 으아.. 넌 누구냐!

꾸준히 해오던 운동도 실력이 무지 줄어서

예전에 저랑 실력이 비슷한 사람보다도 훨씬 더 쳐져요.

 

요즘 다시 마음을 다잡고 운동을 개시하려는데

날은 너무 덥고, 운동하기 너무너무 힘들고

체력은 바닥이고, 체중은 전혀 줄지도 않고 그러네요.

 

나이가 그새 조금 더 들었다고 운동하는게 이렇게 힘들줄이야.

참.. 맥이 빠지는 나날이예요.

 

그래도 조금씩 계속 하다보면 어제보다는 좋아지겠죠?

아주아주 쪼금이라도.

과연 예전의 내 기량을 되찾을 수 있을까 싶지만 그에 못 미치더라도 지금보다 나아지면

넘 감사할 것 같아요.

IP : 112.186.xxx.156
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '16.8.23 4:47 PM (183.104.xxx.174)

    님 나이는 어찌 되시고
    운동은 뭘 하신 거예요..?

  • 2.
    '16.8.23 4:54 PM (112.186.xxx.156)

    제 나이는 오십대 후반이고요.
    수영과 달리기를 열심히 했어요.

  • 3. 저도
    '16.8.23 4:58 PM (211.186.xxx.139)

    이번여름 그래요,,,운동열심히 해도 제자리예요,..먹기도 잘먹었지만~~

  • 4.
    '16.8.23 5:13 PM (49.174.xxx.211)

    그 나이엔 더이상 안찌게 하는것으로도 성공이래요

  • 5.
    '16.8.23 5:18 PM (211.114.xxx.137)

    그럼요. 금방 올라오실거에요. 걱정마시고 첨부터 너무 욕심 내지 마시고 서서히 늘려가세요.

  • 6. 감사합니다
    '16.8.23 5:24 PM (112.186.xxx.156)

    격려 말씀 고맙습니다.

  • 7. 지금 너무 더워서 그래요.
    '16.8.23 7:28 PM (113.131.xxx.188)

    저는 너무 더워서 이번 여름 운동은 쉬엄쉬업 하고 있습니다. 가을에 더 잘하실수 있을거에요.

  • 8. 오늘
    '16.8.23 9:03 PM (59.31.xxx.162)

    남편과 저녁을 맛있는거 사먹었어요.
    너무 잘 먹어서 운동고 못하겠어요.
    어휴. 이러면서 내가 무슨 체력을 다진다고. ㅠ ㅠ
    낼부텀. 잔짜 낼부텀 꼭 과식 안하고 운동해야죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1822885 이재명 대통령이 3 아줌마 15:51:52 120
1822884 식물만 키우면 왜 다 죽나요...? 3 별게 다 똥.. 15:51:27 80
1822883 조의금 부부가 따로하는지요 5 시댁 15:50:59 103
1822882 호남 800조 투자 발표에 삼성반도체 내부는 어리둥절.. 9 ... 15:47:55 381
1822881 정수리 탈모. PDRN 모낭강화주사 효과 1 호두 15:46:58 128
1822880 아들아 고생했다.? 내눈을 의심 -,- 4 15:39:03 1,080
1822879 연봉 4억인데요 11 oo 15:34:41 1,339
1822878 홍명보 입국장면 봤는데 7 ㅁㅁ 15:34:30 983
1822877 알함브라궁전은 예매 후 취소, 변경이 안되나요? 주니 15:33:56 126
1822876 에일리언 어미같은 축협을 싹 들어내야 합니다 촛점 15:27:15 120
1822875 비엔나에서 일주일 보내기 3 .. 15:24:09 424
1822874 심폐소생술 가서 사기 당했는데 경찰서 가야죠? 소비자보호원.. 15:19:34 832
1822873 엘지계열 대학 학자금 지원요 1 드림 15:19:24 402
1822872 현대차는 가망 없나요? 12 하,,, 15:18:57 1,447
1822871 요즘 고1 자퇴생이 늘았다는데 15 ㅁㄴㅇㄹ 15:18:21 1,005
1822870 홍명보 현역시절 3 15:15:57 822
1822869 맨끝줄소년, 와우 김윤진 너무 하네요 7 gdgdfd.. 15:13:39 1,475
1822868 전주 가성비 호텔 추천 부탁드려요 4 여행 15:12:10 340
1822867 음악회 진상들.. 1 ㅇㅇ 15:10:39 592
1822866 더본코리아는 -77%네요 3 ........ 15:09:50 1,548
1822865 12년 된 미스지 원피스 처분할까요? 15 텔미 15:05:55 951
1822864 옥수수 저렴해요 3 옥수수 15:04:45 705
1822863 사랑니 이럴 경우 어디서 하는게 좋을까요? 3 ........ 15:01:19 212
1822862 거실에서 무화과 나무 키우고 있는데요. 땅에 심어도 살수 있겠죠.. 11 무화과 14:58:39 606
1822861 잇몸뼈 이식 수술 미뤘어요 4 잇잇 14:58:31 755