식후 엄청난 식곤증

[노화현상]

제가 집중력이 꽤 좋아요.

일할 땐 일 잘하고 쉴땐 확식하게 쉬고 그래요.

그리고 밤엔 잠도 쉽게 잘 들고요.

 

그런데, 요즘은 밥을 먹고나면 엄청난 식곤증이 몰려와서 깜빡 졸기 일쑤예요.

예전엔 전혀 그런 일이 없었거든요.

아.. 밥이라 해도 아침밥 먹은 뒤엔 그런 증세가 없고

점심과 저녁 먹은 뒤엔 이겨내지 못할 졸음이 쏟아집니다.

제가 저녁 먹은 뒤에 집중해서 일을 하고 그랬는데(머리 많이 쓰는 일이예요)

요즘은 비실비실 졸다가 겨우 깨면 하는둥마는둥.. 이렇습니다.

그냥 노화현상일까요?

 

평소에 아주 건강체질이고 끈질기기로는 무쇠도 이기는 체력입니다.

왜 이런 건지 모르겠네요.

[혹시]

혹시 점심 저녁은 식당밥 드시나요?

제가 식곤증이 없는데 식당밥 중 조미료 많이 쓴 음식 먹으면 그렇게 잠이 쏟아져요.
라면도 마찬가지고요///

[집에서 만든 반찬도시락]

저는 파는 밥 먹으면 몸이 안 좋아요.
다리가 붓고 찌뿌둥하고 그래요.
그래서 점심은 도시락으로 싸오고(밥도 현미로 해오고요)
저녁은 직장의 주방에서 한 잡곡밥이랑 제가 주방 냉장고에 미리 가져다 놓은 반찬으로 먹어요.
그리고 라면은 일년에 한번 먹을까 말까 해요.
그런데도 요즘은 너무 졸립네요.
남편 말로는 더워서 그런가 하는데 모르겠어요.