마른 비만이신 분들 손들어 보세요!

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평소
운동은 고사하고
움직이는 것 조차 매우 귀찮아하는데
살은 절대 안찌고
먹는 게 다 배로만 가네요..
이런 마른 비만이
건강에는 정말 안좋을 거 같은데..
소음인들이 주로 이런 체질인가요?
그렇다면
소음인에게 맞는 운동은
어떤게 있을까요?

[저요]

저도 소음인이에요. 팔다리는 가늘가늘 배만 뽈록.
이티몸매라고 혼자 그랬죠.
걷기운동 시작하고 좋아졌어요.
요즘 포키몬 잡으러 다니느라 걷기운동 열심히 했더니 살이 한 2~3키로 빠지면서 배가 많이 들어갔네요.
근력운동 좀 해서 힘을 키우고 해야하는데 그건 또 게을러서 못하고 있네요.

[...]

복부 근육이 약해 장기가 흘러내린거예요
밥만 먹으면 배가 뽈록 나오지 않으시나요?
복근운동하세요

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