요즘엔 아침부터 날씨가 덥잖아요
햇빛 많이 보며 걸을래도 너무 더운데 집 베란다에 앉아있으면 남향이라 햇빛이 많이 들어오긴 하는데 밖에 나가서 햇빛 안 봐도 베란다에 앉아서 햇빛 많이 보는거도 숙면에 도움될까요
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요즘같은 계절엔 햇빛을 어떻게
쬘려면 조회수 : 1,226
작성일 : 2016-06-29 22:52:25
IP : 183.96.xxx.129
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.6.29 10:53 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글유리를 거쳐 들어오는 햇볕은 효과 없대요 ㅠㅠ
2. 암막
'16.6.29 11:03 PM (211.237.xxx.24) - 삭제된댓글커튼이 빛차단 되요~
3. 나가세요.
'16.6.30 12:03 AM (125.185.xxx.178)양산쓰고 걸어도 직접 햇빛밑에 있어야되고
나이들면 비타민D합성율이 떨어져서
따로 먹어야 된대요.4. 쌀국수n라임
'16.6.30 12:04 AM (119.69.xxx.104)팔다리 다 햇볕에 쬐 주면서
다닐 것 썬크림 금지
그리고
눈동자 홍채에 볕이 직접 들어 오게 하늘을 자주 보라고 하더군요.
그러면 비타민합성이 더 잘된다고...
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