검지중지 손가락 붙인 사이즈의 떡도 밥 2공기는 넘겠죠?
다이어트한다면서 손바닥 사이즈의 시루떡을 들고 왔는데
먹다보니 제가 참 웃기네요. 압축밥을 가지고 부피만 생각하고 있네요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트한다면서 떡을 먹으면 안되겠죠?
.... 조회수 : 1,921
작성일 : 2016-06-24 11:43:49
IP : 121.160.xxx.158
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.6.24 11:44 AM (211.49.xxx.235)안됩니다.
2. 혹시
'16.6.24 11:46 AM (124.53.xxx.190)냉장고에 오이없나요?
오이 잘라서 왔다갔다 하시면서 그거 드세용3. 절대
'16.6.24 11:54 AM (58.227.xxx.173)안되요
근데.저도 경단하나 집어먹었어요... 또르르~4. ...
'16.6.24 11:57 AM (122.44.xxx.191) - 삭제된댓글드세요. 평생 떡 안드실거에요?
어차피 지금 참고 나중에 다이어트 끝나고 먹으면 다시 살쪄요. 요요란 바로 그런것
먹고 싶으면 조금씩 드세요. 그리고 운동 더 열심히 하시길.
먹고 싶은거 못먹고 나중에 먹는 그런 다이어트는
잠깐 금연하고 다시 담배피우는 그런 금연과 똑같은것.5. ㄹㄹ
'16.6.24 12:24 PM (218.239.xxx.42) - 삭제된댓글절편 2~4개 먹으며 다이어트 성공한 사람도 있어요
군것질 대신으로 말이죠6. 이런글 보면
'16.6.24 1:26 PM (61.82.xxx.223)안타까워요
드셔도 됩니다요
과하게만 아님
다이어트에 절대 먹어선 안되는 음식은 없어요~~~7. ..
'16.6.24 1:39 PM (118.216.xxx.15) - 삭제된댓글안 돼요.
떡, 빵을 돌덩이로 생각해야 해요.
그렇게 하나둘 경계를 허물면 다이어트는 물 건너 가는거죠.
다이어트는 엄격한 기준이죠.8. ..
'16.6.24 1:42 PM (118.216.xxx.15) - 삭제된댓글안 돼요.
떡, 빵을 돌덩이로 생각해야 해요.
그렇게 하나둘 경계를 허물면 다이어트는 물 건너 가는거죠.
다이어트는 엄격한 기준이 핵심이죠.
가장 쉬운 것은 세끼 밥 외에는 하나도 안 먹는 겁니다.
하루 편도 30분 거리.. 왕복으로 다니고,
하루 종일 움직인 양이 만보 정도 되도록 하고, 부족하다고 생각되면 추가로 걸어주는 겁니다.
운동을 좀 해 주면 세끼식사 양이 다이어트 식단에 치고 좀 많아도 살로 가지 않고,
나도 든든하게 식사를 한 것을 뇌가 기억하기에 먹고 싶다는 생각을 하지 않습니다.
다이어트는 습관입니다.9. 보험몰
'17.2.3 11:19 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
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