자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살빼려고 치킨샐러드 먹을껀데요
저녁대용으로 괜찮을까요?
소스한통 다 뿌려서 먹었는데 너무 맛있는거에요
한달정도 저것만 먹으면 질릴까요?
1. ㅇㅇㅇ
'16.6.17 9:19 PM (112.171.xxx.57)소스 반만 뿌리세요.
아님 발사믹 같은 것만 살짝 올려드세요.2. 소스요?
'16.6.17 9:19 PM (175.223.xxx.23)그냥 밥드세요. 전 다이어트 안해도 샐러드에 드레싱 안 뿌려먹어요. 소스 드레싱 칼로리 나트륨 덩어리라 변비에 도움될지 모르지만 다이어트엔 절대 금기에요.
3. 그냥
'16.6.17 9:27 PM (124.53.xxx.117)밥 드세요...-.-
떡은 살 안쪄.
요구르트는 살 안쩌
과일은 살 안쪄
닭가슴살은 살 안쪄(드레싱 뿌리면서)
이래놓고.. 밥 한공기 반찬 골고루 먹는 저보고 많이 먹으면서 배도 안나온다고 뭐라 하더군요.4. 음
'16.6.17 9:27 PM (14.36.xxx.12)염분이 지방분해가 안되게 방해된다고는 하는데
그래도 밥이랑 반찬보다는 낫지않나요??
저도 오늘 하루종일 샐러드한사발이랑 계란하나 먹었는데.
드레싱 없이는 도저히 안되겠어서 시저드레싱 크게 한숫갈 넣었거든요5. T
'16.6.17 9:30 PM (220.72.xxx.85) - 삭제된댓글드레싱이 뭔지가 중요하겠는데요?
열량 높은 드레싱이면 다이어트에 효과없어요.6. dd
'16.6.17 9:33 PM (223.62.xxx.126) - 삭제된댓글드레싱 나름이에요. 마요네즈나 기름 많이 들어간거 아니면 괜찮지 않을까요? 진득한류 말고 무지방 드레싱 같은거면 좋겠죠.
7. ...
'16.6.17 9:42 PM (220.75.xxx.29)시판샐러드는 드레싱이 다이어트용일수가 없어요.
입에 쫙쫙 달라붙게 맛있으려면 기름이 들어가야 하기에...8. .........
'16.6.17 9:43 PM (125.187.xxx.233) - 삭제된댓글살이 빠지는지 모르겠지만 치킨먹은 날에는 그 다음날 살 더 빠져있던데요 ㅋㅋㅋ
닭가슴살 다이어트도 하니까 뭐..9. 소스
'16.6.17 9:43 PM (122.36.xxx.22)한참 살뺄 때
모든 샐러드에 발사믹식초만 뿌려 먹었죠ㅠ
한달후부터 좍좍 빠집니다‥
소스가 맛있을수록 다이어트는 멀어져요10. 음
'16.6.17 9:44 PM (112.150.xxx.63)소스를 올리브유. 식초, 소금으로 하세요
11. ..
'16.6.17 9:46 PM (112.140.xxx.23)플레인 요거트 만들어서 뿌려먹어요. 그럼 좀 낫긴하죠
근데 사다먹는 치킨이 과연...
그돈이면 차라리 집에서 소고기 사서 살짝구워 샐러드 해먹겠네요12. 소스
'16.6.18 12:13 AM (98.199.xxx.9)먹기에 맛있다면... 그건 다이어트 안되요.
티비에 다이어트 하는 연애인들 닭먹기 싫어 몸부림치잖아요. 그렇게 먹어야 빠져요.
먹기에 맛있다면 그건 칼로리 대박인것이죠.
소스는 발사믹....이 진리입니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
576757 | 시간제 9급공무원 8 | ** | 2016/07/15 | 7,156 |
576756 | 상인들은 너무 자주 사기치는듯해요 11 | ㅇ | 2016/07/15 | 2,847 |
576755 | 정수기에서 이물질이 나왔어요 1 | .... | 2016/07/15 | 653 |
576754 | 아들 딸 | como | 2016/07/15 | 417 |
576753 | 빌리부트나 이소라 다운은... 5 | 불법인가요?.. | 2016/07/15 | 1,142 |
576752 | 치아와 잇몸 사이 만질 시 시큼하면 무슨 증상인가요. 2 | . | 2016/07/15 | 1,296 |
576751 | 진경준 차명계좌 뭉칫돈 오가… 돈세탁 했나 2 | 바다이야기?.. | 2016/07/15 | 679 |
576750 | 40세 이제 저를 위해 투자하려고합니다. 15 | 직장맘 | 2016/07/15 | 6,071 |
576749 | 아 데미무어, 드류베리무어 8 | 그들도늙네 | 2016/07/15 | 2,413 |
576748 | 교대 준비하다가 못간경우는 무슨과로 가지요?? 9 | ㅗ | 2016/07/15 | 2,351 |
576747 | 세상에 아들이 기말고사 이의신청을 했어요ㅠ 17 | 중딩 | 2016/07/15 | 7,425 |
576746 | 김관용, 성주 사드 배치 사실상 수용 4 | 경북도지사 | 2016/07/15 | 1,162 |
576745 | 이마보톡스 한번 맞으면 계속 맞아야되나요 5 | D | 2016/07/15 | 3,158 |
576744 | 70초반 아버지께서 수개월째 설사를 하셔요ㅠ 18 | gurie7.. | 2016/07/15 | 3,957 |
576743 | 초1 아들 왜 이렇게 갈수록 밉상이죠 9 | 답답하네요 .. | 2016/07/15 | 1,826 |
576742 | 빈폴이랑 빈폴 레이디스 역시즌 코트 세일 언제할까요? 1 | 앙이뽕 | 2016/07/15 | 1,386 |
576741 | 아침부터 상또라이... 8 | 어이없음 | 2016/07/15 | 2,163 |
576740 | 냉장고 문 틈 곰팡이.. 4 | 질문있어요 | 2016/07/15 | 2,462 |
576739 | 미국에서 제과제빵용 오븐? 1 | 오븐 | 2016/07/15 | 1,424 |
576738 | 동네서 장사하거나 공방하시는 사장님들 임대료좀 봐주세요 3 | 같이 | 2016/07/15 | 1,681 |
576737 | 손이 좀 쑤셔요... 3 | 아프다 | 2016/07/15 | 968 |
576736 | 부모님 종합검진 시켜드릴려면 얼마정도 예상해야 할까요? 8 | 뿌뿌 | 2016/07/15 | 1,400 |
576735 | 23년만에 노안이었던 고등동창을 봤는데 6 | 뜨아 | 2016/07/15 | 4,642 |
576734 | 태양을 쳐다보면 실명된다는말 진짜일까요? 7 | 흠 | 2016/07/15 | 4,628 |
576733 | 수시 몇학번부터 있었나요? 4 | 수시~ | 2016/07/15 | 837 |