무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
2134244
아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM
(182.209.xxx.49)
-
삭제된댓글
잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM
(210.204.xxx.29)
운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.
3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM
(223.62.xxx.34)
무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 565778 |
남자아이들 단짝친구 2 |
초등맘 |
2016/06/09 |
1,170 |
| 565777 |
빵/떡/면/인스턴트 커피 끊고 살 수 있으세요? 9 |
탄수화물 |
2016/06/09 |
2,326 |
| 565776 |
G7 불참했는데 세상이 이렇게 조용할수가..ㅠㅠ 18 |
기막혀 |
2016/06/09 |
4,043 |
| 565775 |
어성초..비염효과 어떠셨나요? 21 |
기대 |
2016/06/09 |
4,622 |
| 565774 |
JTBC 방송 미세먼지 주범은 국내 화력발전소 16 |
화력발전 |
2016/06/09 |
3,008 |
| 565773 |
복귀한 윤창중 뻔뻔하게 ‘노무현은 나의 동지’ 고백 5 |
헐~~~ |
2016/06/09 |
1,254 |
| 565772 |
에어컨 실외기만 있는데, 본체만 따로 살 수 있나요? 1 |
푸른연 |
2016/06/09 |
2,308 |
| 565771 |
중1 함수문제좀 풀어주세요^^;; 3 |
수학 |
2016/06/09 |
1,395 |
| 565770 |
모래 팔면 얼마나 버나요 1 |
Dd |
2016/06/09 |
941 |
| 565769 |
유산균 뭐가 좋아요? 2 |
유산균 |
2016/06/09 |
1,252 |
| 565768 |
2016년 6월 9일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 |
세우실 |
2016/06/09 |
627 |
| 565767 |
트럼프 미국 대통령 되면.. 한국에는 축복 16 |
전시작전권 |
2016/06/09 |
3,452 |
| 565766 |
성격이 강하다. 고집이 세다 같은 말은 약자에게 하는 말 같아요.. 7 |
ㅇㅇ |
2016/06/09 |
2,078 |
| 565765 |
탄수화물 안 먹는다고 살이 빠지는 게 아니었어ㅠ 27 |
가을하늘 |
2016/06/09 |
19,311 |
| 565764 |
뭐 그런 일로 교육부에 다 보고를 한다요? 5 |
.... |
2016/06/09 |
1,331 |
| 565763 |
와인잔에 주스 드리면 어때요? 9 |
ㅇ |
2016/06/09 |
2,647 |
| 565762 |
디마프 출연 배우들과 노희경 14 |
흠 |
2016/06/09 |
5,223 |
| 565761 |
수원 할아버지 폭행녀 좀 구경하시죠 39 |
멍충이 |
2016/06/09 |
22,604 |
| 565760 |
헬조선이 아니라 헬 지구예요. 3 |
.. |
2016/06/09 |
1,639 |
| 565759 |
아래 불어배우기 관한 글 보구요.. 1 |
프랑스 |
2016/06/09 |
1,668 |
| 565758 |
곰과 여자...경쟁력 없겠죠? 15 |
결혼 |
2016/06/09 |
5,461 |
| 565757 |
오랜만에 친구한테 연락하면 받아줄까요?.. 5 |
. . |
2016/06/09 |
2,542 |
| 565756 |
소설가 심상대, 여성 폭행·감금 미수 혐의로 징역1년에 법정구속.. 6 |
봐주지말자 |
2016/06/09 |
3,843 |
| 565755 |
출장간 남편이 밤새 전화를 안받네요 7 |
불면 |
2016/06/09 |
3,101 |
| 565754 |
병이 10L인데, 매실과 설창은 얼마나 하나요? 2 |
참맛 |
2016/06/09 |
880 |
