82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

집에서 등, 허리 마사지 하는방법 배울수 있는 사이트 있나요?

마사지 조회수 : 1,688
작성일 : 2016-05-11 11:58:55

 아이가 밤 늦게까지 학원에 다녀서 등, 허리쪽이 아프다고해요

제가 엎드리게해서 꾹꾹 눌러주고 두드려주고하는데

그래도 좀더 괜찮은 마사지법이 없을까해서요

유투브나 기타 다른 싸이트에서 배울수 있는곳 아시는분 정보 부탁드려요

IP : 183.109.xxx.87
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 폼롤러
    '16.5.11 12:00 PM (211.33.xxx.223)

    폼롤러 하나 사세요.
    등짝에 대고 상하로 쭉쭉 밀어 주거나
    그냥 바닥에 놓고 올라가 누워만 있어도
    허리는 쭉 펴집니다

  • 2. 등/어깨 마사지
    '16.5.11 1:55 PM (123.142.xxx.222)

    https://www.youtube.com/watch?v=vOzbqgBC3us

  • 3. 마사지
    '16.5.11 2:58 PM (183.109.xxx.87)

    폼롤러라는거 몰랐는데 감사합니다
    동영상 추천해주신분도 정말 감사드려요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1793668 조승연은 직업이 유튜버인거죠? 2 음음 09:10:55 285
1793667 vbc까사 흰그릇에 검은 스크래치 방법 09:09:33 45
1793666 김어준은 체스판의 설계자가 되려고 한다 12 ㅇㅇ 08:59:09 326
1793665 직장생활 6년 한 여자가 저축액이 1도 없다면 19 결혼 08:53:38 1,028
1793664 남은 수육 활용 방법 없을까요? 7 ... 08:52:35 180
1793663 그많던 이재명대표 비난했던자들 싹 사라졌죠? ㅎㅎ 14 다 보이는데.. 08:52:35 526
1793662 퍼피 요가 .. 08:40:55 161
1793661 이성윤 의원님 입장문/펌 7 그럼그렇지 08:40:31 645
1793660 솔직히 ... 08:34:42 189
1793659 현역 정시로 하위권 인서울 가는게 어렵나요? 7 현역 08:30:15 721
1793658 세일하는 에어프라이어 살까요? 4 봄봄 08:26:09 560
1793657 정청래 찍어내겠다고 27 .. 08:17:53 1,041
1793656 유시민 김어준 이 사람들은 다 계획하고 있는 중이었네요 15 ㅇㅇ 08:15:56 1,196
1793655 내일 먹을 육회거리 오늘 구입해도 될까요? ghj 08:14:43 105
1793654 군산은 눈이왔어요 2 은세상 08:08:39 573
1793653 식탁이 이렇게 싼가요? 8 음 08:05:26 1,376
1793652 쿠팡 vs 컬리 사용 후기 8 윌리 07:58:36 1,029
1793651 재벌 나오는 드라마 보며 궁금한점 3 @@ 07:57:09 759
1793650 중국산 3 000 07:50:39 332
1793649 퇴직연금 기금화 합의돼서 의무화라는데 5 .. 07:48:31 1,108
1793648 알고리즘 무섭네요 헐 광고 07:25:04 1,376
1793647 쯔양은 중고딩 친구들 말 좀 들어봐야 할 듯 8 … 07:18:29 4,861
1793646 옷가게 이름좀 추천해주세요 19 상호 06:53:15 1,195
1793645 대통령을 지켜드리고 싶습니다. 9 ... 06:38:27 1,002
1793644 의석수가 170여석이면 뭐하나요? 당대표가 정부와 발맞춰 일할생.. 13 ... 06:35:50 1,541
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색