밖에서 운동할 시간은 안되고 ..집에서 드라마 보면서 ..고정식 자전거 운동 한시간에서 한시간 반 정도 타는데요
먹는거 줄여도 살이 잘 안빠져요 ..자전가는 유산소 운동이고 ..
오늘부터 무산소 운동도 같이 할까 하는데 ..이소라나 강하나 혹은 정다연 같은 운동은 ..무산소 인가요 ?
같이 병행하면 ..살빠질까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이소라 강하나 같은 스트레칭운동은 무산소 운동인가요?
zhdwnl 조회수 : 2,068
작성일 : 2016-05-02 17:47:51
IP : 211.199.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅂㅂㅂ
'16.5.2 6:36 PM (49.164.xxx.133)당연 빠지죠
제 친구도 이소라 비디오 따라해서 제법 뺐어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 555209 | 옥시 제품이요~ 4 | 처분 | 2016/05/04 | 844 |
| 555208 | 남편이 저보고 로또랍니다~~ 12 | 로또 | 2016/05/04 | 7,029 |
| 555207 | 천상의 약속 보시는 분들 7 | 백도희 | 2016/05/04 | 1,568 |
| 555206 | 이와중에 또 집단탈북 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 한국인 납치주의보 12 | ㅋㅋ | 2016/05/04 | 2,171 |
| 555205 | (노무현재단) 5월8일 서울 남산 둘레길 걷기 | ^^ | 2016/05/04 | 988 |
| 555204 | 이런 상사 어떻게 대하죠?? 1 | ?? | 2016/05/04 | 793 |
| 555203 | 전라도 홀대론과 전라도의 스피커 4 | 묘익천 | 2016/05/04 | 777 |
| 555202 | 컴터 렉이 심하네요... 1 | oooo | 2016/05/04 | 557 |
| 555201 | 이번 연휴 전주가려는데 어떨지요? 1 | 연휴 | 2016/05/04 | 724 |
| 555200 | 이런 여자 조심하라. 5 | what? | 2016/05/04 | 3,005 |
| 555199 | 원글 펑합니다. 12 | 아몰랑.. | 2016/05/04 | 1,569 |
| 555198 | 이번 연휴에 다들 어떤 계획이? 8 | 다들 모하세.. | 2016/05/04 | 1,878 |
| 555197 | 가습기살균제 빼고 옥시제품 다양하게 써왔네요 ㅠ 4 | 옥시 | 2016/05/04 | 1,262 |
| 555196 | 워터픽 추천해주세요 | .. | 2016/05/04 | 636 |
| 555195 | 글을 써보고 싶어요. 3 | 꿈 | 2016/05/04 | 775 |
| 555194 | 슈크림 빵 어디가 맛있나요? 8 | .. | 2016/05/04 | 1,445 |
| 555193 | 남양이 흑자로 전환되었다는데, 옥시가 없어질까요? 7 | 소비자 | 2016/05/04 | 1,338 |
| 555192 | 이사할 때 냉장고 청소요.. 1 | 미엘리 | 2016/05/04 | 1,110 |
| 555191 | 오늘 뭐 입고 나오셨어요? 5 | ... | 2016/05/04 | 1,439 |
| 555190 | 갈색으로 염색후 재염색할때 어떻게 하세요. | 00 | 2016/05/04 | 1,887 |
| 555189 | 호주 다녀오려는데 부모님 선물어떤게 좋을까요? 2 | .. | 2016/05/04 | 922 |
| 555188 | 천상의 여자에서 오영실씨 연기 잘하지 않나요? 6 | 막장이지만 | 2016/05/04 | 2,178 |
| 555187 | 좀 게으르게 사는게 16 | .... | 2016/05/04 | 5,048 |
| 555186 | 공기, 유해균, 식재료, 사교육비 ... 일부의 이기심으로 그 .. 12 | 계산 | 2016/05/04 | 1,256 |
| 555185 | 동네 마트에 허니버터칩이.... 12 | okokon.. | 2016/05/04 | 3,233 |