저녁으로 우유 한 잔 마시는데 배가 안 고프네요, 보통 그런가요

[.]

요즘 걷기 운동 시작하면서 체중 좀 줄이려고 저녁식사 안 먹고 우유 한 잔 마시거든요.

그런데 의외로  우유 한 잔에 배가 안 고프더라고요.

뭐 많이 먹는 타입은 아니지만 우유 한 잔에? 라는 생각이 들어서

저만 그동안 몰랐던 건지 다들 그런가 궁금해서요.

[혹시 점심을]

5시에?...

[우유 한 잔]

마시고 배 안 고픈 게 며칠은 가지만
갑자기 식욕이 땡길거란 말씀이신가요?

[아점으로]

보통 1~2시 쯤 먹고요. 한 끼 먹는 거죠.
원래 두 끼 먹었네요.

[..]

소비 열량이 떨어져 그런가 늙어 갈수록 배 별루 안 고파요

[너무]

소식하면 변비는 안와요?
저는 그러면 변비와서ㅠㅠ

[글고 보니]

살짝 변비였는데 오히려 우유 먹은 다음날 화장실을 더 갔네요?^^