1. 매직 캘린더 (한국어)
원래는 임신 예정일 보는 프로그램인데 생리 기간 예측할때 딱이에요.
어플 깔고 생리 시작하면 그 날 시작했다고 표시해주면 데이터 누적 되서면 다음달 예상 배란일과 생리일 알려줍니다.
매번 언제 했더라? 갸우뚱 했는데 그런게 없어졌어요. 벌써 한 2년째 사용 중입니다.
2. My fitness Pal (영어)
다이어트 프로그램인데, 현재 체중 입력하고 목표 체중 입력하면 그 동안 소모해야 할 칼로리 계산해주는 프로그램이요.
예를 들어 현재 내 몸무게가 50kg인데 목표는 45k고 석달에 걸쳐서 빼겠다 하면 그 동안엔 하루에 1200칼로리만 먹어라 이렇게 기본 계산 나오고 매일매일 먹는 음식과 운동량 입력하면 칼로리 계산해서 보여줍니다.
왠만한 음식은 다 리스트가 되어 있어서 입력하면 되고요.
예를 들어 오늘 먹어야 하는 칼로리가 1200 이라면
아침 커피 한잔 110 칼로리
점심 치킨 800 칼로리
저녁 샐러드 300 칼로리
운동 필라테스 -300 칼로리
이런식으로요.
이것 말고 사용했는데 정말 좋더라 하는 앱 있으면 하나씩 추천해 주세요.
어학공부, 취미, 생활,재테크 등등등이요.
좋은 정보는 공유 되어야 합니다. .