자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
“공복 상태 운동이 더 효과적? 폭식 가능성 높아 해로울수도”
20160423 조회수 : 1,711
작성일 : 2016-04-23 16:58:59
IP : 59.9.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 삼산댁
'16.4.23 5:18 PM (59.11.xxx.51)남자는 공복운동이 효과적이고 여자는 식사후 운동이 효과적이래요
2. 경
'16.4.23 5:56 PM (220.83.xxx.250)경험상 공복 수영한달이면 5키로 그램 늘더라고요
제 인생 그때만큼 몸무게 늘었던적이 없었네요
시간을 저녁으로 바꾸고 다시 빼긴 뺏는데
또 얼마전 새벽 공복수영시작하니 살살 늘고 있다는3. ...
'16.4.23 5:58 PM (1.230.xxx.137)굶으면 몸은 이에 대비해서 지방을 많이 만드려는 메커니즘이 작동. 아마 그래서. 배고파서 폭식, 몸은 들어온 음식을 최대한 지방으로 축적.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 552549 | 파이모아 염색약 쓰시는 분들 도와주세요. 1 | 브라운 | 2016/04/26 | 3,516 |
| 552548 | 7개월 아기가 너무 사랑스러워요 16 | 7개월 아기.. | 2016/04/26 | 3,401 |
| 552547 | 여유자금... 3 | 흠... | 2016/04/26 | 1,326 |
| 552546 | 솟은어깨 의식해서 자꾸 내리고 있으면 내려 갈까요?ㅠ 10 | 어깨 | 2016/04/26 | 5,869 |
| 552545 | 전세대출 상담하러 가야해요 ㅠ 8 | ㅇㅇㅇ | 2016/04/26 | 1,897 |
| 552544 | 태양 문양이 들어간.,....컵이요, | 컵 링크 | 2016/04/26 | 571 |
| 552543 | 도시가스요금 폭탄맞았어요!! 14 | ... | 2016/04/26 | 9,450 |
| 552542 | 갑자기 웬 구조조정? 12 | ........ | 2016/04/26 | 4,474 |
| 552541 | 골뱅이는 깡통에 든것밖에 없나요? 9 | 골뱅이 | 2016/04/26 | 2,192 |
| 552540 | 4학년때 수학 50점 11 | 앗참 | 2016/04/26 | 2,243 |
| 552539 | 스텐레스 세숫대야는 바로 가스불에 올릴수 있나요? 5 | 빨래삶기 | 2016/04/26 | 1,350 |
| 552538 | 음식 비밀 하나 7 | 음식 | 2016/04/26 | 3,022 |
| 552537 | 3,4월에는 역시 옷사면 안됨 38 | ㅠㅠ | 2016/04/26 | 29,986 |
| 552536 | cgv노블레스 쿠폰 아직도 있나요? 4 | 40대 | 2016/04/26 | 1,636 |
| 552535 | 박근혜 대통령, 오늘 편집·보도국장 간담회…국정 해법 주목 4 | 대통령이 기.. | 2016/04/26 | 855 |
| 552534 | 아줌마도 꾸며야 되느리라.. 34 | 센스꽝 | 2016/04/26 | 20,891 |
| 552533 | 뉴스타파 - MB가 심판대에 오를 날은? 2 | ... | 2016/04/26 | 999 |
| 552532 | 고혈압 궁금해요 4 | ㅜㅜ | 2016/04/26 | 1,547 |
| 552531 | 2만원짜리들을 솎아낼 애플리케이션을 개발해주세요! 1 | 창조경제 | 2016/04/26 | 842 |
| 552530 | 북모닝 ceo해보신분들 계셔요? | 책 | 2016/04/26 | 579 |
| 552529 | 교*생명 콜센터의 이상한 채용(면접후기) 5 | .. | 2016/04/26 | 3,800 |
| 552528 | 피부가 흰 편이 아닌데도 핑크가 어울리는 것은? 3 | 요상 | 2016/04/26 | 1,850 |
| 552527 | 다들 옷 많으세요? 제가 좀 많은것 같아서요 24 | 라라 | 2016/04/26 | 4,936 |
| 552526 | 내신성적표에서 학교평균이 80인데 아이성적이 79인데 등급이 6.. 4 | 궁금 | 2016/04/26 | 2,008 |
| 552525 | 중딩남아와 춘천 당일여행 5 | .. | 2016/04/26 | 1,729 |