뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
2104299
2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM
(220.93.xxx.103)
둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 549160 |
서로 잘 모르는 어린 여직원과의 트러블..제가 뭐 실수했나요? .. 14 |
ㅁㅁㅁ |
2016/04/15 |
5,247 |
| 549159 |
맥북 용산전자상가 가서 사도 믿을만한가요? 1 |
.. |
2016/04/15 |
1,718 |
| 549158 |
가방큰거에서미듐 3 |
미네랄 |
2016/04/15 |
909 |
| 549157 |
결혼할때 신랑신부 한복 꼭 해야하나요? 23 |
ᆢ |
2016/04/15 |
4,381 |
| 549156 |
세월호 피해지역의 야권 참사..시민들 "단일화했으면 달.. 20 |
샬랄라 |
2016/04/15 |
1,888 |
| 549155 |
안철수의 반격 나믿었어? 지대로 찍어주마!!! 31 |
.. |
2016/04/15 |
2,869 |
| 549154 |
100만원짜리 연금 해지해야하나요? 10 |
궁금 |
2016/04/15 |
2,793 |
| 549153 |
초등 엄마들 모임.. 제발 이것만은 참아 주세요. 59 |
..... |
2016/04/15 |
21,354 |
| 549152 |
새누리를 다시 일으켜 세웁시다 11 |
새누리 |
2016/04/15 |
1,863 |
| 549151 |
인스타에 개키우는사람들 미친듯! 16 |
으이그 |
2016/04/15 |
5,830 |
| 549150 |
'박근혜 심판' 몽둥이 들었다 7 |
총선평가 |
2016/04/15 |
1,597 |
| 549149 |
초등 첫 폰 1 |
애들 |
2016/04/15 |
445 |
| 549148 |
아저씨들이 티비 드라마 보면서 1 |
ㅇㅇ |
2016/04/15 |
580 |
| 549147 |
아토피에 효과있는 유산균 추천요 1 |
토피토피 |
2016/04/15 |
2,208 |
| 549146 |
PC방 가는 고3 아들 9 |
고3엄마 |
2016/04/15 |
2,888 |
| 549145 |
대상포진은 동네 내과 가도 되나요? 6 |
... |
2016/04/15 |
12,044 |
| 549144 |
출구 조사 발표 순간 동영상 보고 보고 또 보고~ 9 |
안산시민 |
2016/04/15 |
1,508 |
| 549143 |
난소 물혹 검사 이렇게 하면 될까요? 4 |
커피홀릭 |
2016/04/15 |
3,283 |
| 549142 |
좀 부탁드립니다. 유산 분배에요. 앞으로 어떻게 나눠놔야 좋을지.. 7 |
증여에 대해.. |
2016/04/15 |
2,434 |
| 549141 |
섭섭한 거 참아주었더니 오히려 역정 낼 때..인간관계 참.. 4 |
괴롭네요 |
2016/04/15 |
1,865 |
| 549140 |
문-안 지지자들이 싸우면 얻게되는 효과 9 |
음 |
2016/04/15 |
702 |
| 549139 |
인터넷으로 구두사는 건 어떤가요? 5 |
새신 |
2016/04/15 |
1,444 |
| 549138 |
이 글보세요! |
다시 |
2016/04/15 |
559 |
| 549137 |
국내선 비행기 반찬 가능한가요? 9 |
.... |
2016/04/15 |
12,852 |
| 549136 |
120석 이상은 패배가 아니고, 180석 미만은 승리가 아닌 1 |
이상한 선거.. |
2016/04/15 |
844 |
