2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
아로마 조회수 : 1,794
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM (220.93.xxx.103)둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 549189 | 가방큰거에서미듐 3 | 미네랄 | 2016/04/15 | 909 |
| 549188 | 결혼할때 신랑신부 한복 꼭 해야하나요? 23 | ᆢ | 2016/04/15 | 4,381 |
| 549187 | 세월호 피해지역의 야권 참사..시민들 "단일화했으면 달.. 20 | 샬랄라 | 2016/04/15 | 1,888 |
| 549186 | 안철수의 반격 나믿었어? 지대로 찍어주마!!! 31 | .. | 2016/04/15 | 2,869 |
| 549185 | 100만원짜리 연금 해지해야하나요? 10 | 궁금 | 2016/04/15 | 2,793 |
| 549184 | 초등 엄마들 모임.. 제발 이것만은 참아 주세요. 59 | ..... | 2016/04/15 | 21,352 |
| 549183 | 새누리를 다시 일으켜 세웁시다 11 | 새누리 | 2016/04/15 | 1,863 |
| 549182 | 인스타에 개키우는사람들 미친듯! 16 | 으이그 | 2016/04/15 | 5,830 |
| 549181 | '박근혜 심판' 몽둥이 들었다 7 | 총선평가 | 2016/04/15 | 1,595 |
| 549180 | 초등 첫 폰 1 | 애들 | 2016/04/15 | 444 |
| 549179 | 아저씨들이 티비 드라마 보면서 1 | ㅇㅇ | 2016/04/15 | 580 |
| 549178 | 아토피에 효과있는 유산균 추천요 1 | 토피토피 | 2016/04/15 | 2,206 |
| 549177 | PC방 가는 고3 아들 9 | 고3엄마 | 2016/04/15 | 2,887 |
| 549176 | 대상포진은 동네 내과 가도 되나요? 6 | ... | 2016/04/15 | 12,042 |
| 549175 | 출구 조사 발표 순간 동영상 보고 보고 또 보고~ 9 | 안산시민 | 2016/04/15 | 1,507 |
| 549174 | 난소 물혹 검사 이렇게 하면 될까요? 4 | 커피홀릭 | 2016/04/15 | 3,283 |
| 549173 | 좀 부탁드립니다. 유산 분배에요. 앞으로 어떻게 나눠놔야 좋을지.. 7 | 증여에 대해.. | 2016/04/15 | 2,433 |
| 549172 | 섭섭한 거 참아주었더니 오히려 역정 낼 때..인간관계 참.. 4 | 괴롭네요 | 2016/04/15 | 1,864 |
| 549171 | 문-안 지지자들이 싸우면 얻게되는 효과 9 | 음 | 2016/04/15 | 702 |
| 549170 | 인터넷으로 구두사는 건 어떤가요? 5 | 새신 | 2016/04/15 | 1,444 |
| 549169 | 이 글보세요! | 다시 | 2016/04/15 | 559 |
| 549168 | 국내선 비행기 반찬 가능한가요? 9 | .... | 2016/04/15 | 12,852 |
| 549167 | 120석 이상은 패배가 아니고, 180석 미만은 승리가 아닌 1 | 이상한 선거.. | 2016/04/15 | 844 |
| 549166 | 민생을 돌보는 진짜 정치인이 나타났다... 7 | 이런 사람 | 2016/04/15 | 2,040 |
| 549165 | 라면중독 6 | ，，， | 2016/04/15 | 2,233 |