감정 기복이 큰 성격은 어떤 식으로 마음을 다스리면 좋을까요?
작성일 : 2016-04-06 14:28:56
2098581
명상 같은 거 하면 좋을까요?
요가같이 릴렉스하는 운동도
도움이 좀 될까요?
IP : 39.7.xxx.133
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.4.6 2:29 PM
(210.217.xxx.81)
108배를 하면 감정이 조금 차분해지더라구요
힘들긴하지만요..
아니면 자연을 많이보시고 걷기해보세요..
2. 한쪽에
'16.4.6 2:31 PM
(115.41.xxx.181)
치우쳐서 보게 되면 그렇습니다.
사람이 객관적일수는 없지만
다각도에서 한사건을 보면 객관적 사고를 할수 있습니다.
명상도 기도도 객관적인 시각을 넓혀줍니다.
3. ;;;;;;;;;;;
'16.4.6 2:39 PM
(183.101.xxx.243)
필사 해보세요.
종교 있으시면 종교관련 필사 해보시고
아니면 관련된 좋은 글들 노트하나 마련하셔서 매일 조금씩 써보세요.
효과 많이 봤어요.
감사 일기나 칭찬일기 같이 오글거리는 일기도 써보시고 암튼
긍정적이고 내면을 차분히 하게 하기 위해서 심리적으로 안정감을 주는
좋은 방법이엇어요 저는
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 546333 |
[속보=4.13총선] 인천 남동구선관위 봉인 뜯어진 투표함 등장.. 34 |
... |
2016/04/08 |
4,281 |
| 546332 |
직장에서 반말하는직원어떻게할까요? 4 |
? |
2016/04/08 |
2,883 |
| 546331 |
[더뉴스 속보=4.13총선] 인천 남동구선관위 봉인 뜯어진 투표.. 4 |
부정 |
2016/04/08 |
803 |
| 546330 |
제일 싫은 사람은 2 |
한마디 |
2016/04/08 |
1,545 |
| 546329 |
유치원에 이런 말 하면 진상엄마인가요~~ 11 |
여우비 |
2016/04/08 |
4,531 |
| 546328 |
김어준의 파파이스 올라왔어요! 10 |
파파이스 |
2016/04/08 |
1,733 |
| 546327 |
와.오늘 문재인 광주방송..5-6시간 봤는데ㄷㄷ광주분들 10 |
깨어있는시민.. |
2016/04/08 |
3,216 |
| 546326 |
홍화씨차 어린아이들에게 먹여도 되나요? 2 |
^^ |
2016/04/08 |
1,404 |
| 546325 |
내일 방에 페인트칠 하려구요 4 |
인트인트 |
2016/04/08 |
1,022 |
| 546324 |
시디즈의자중 초등부터 성인까지 쓸수있는 모델있을까요? 1 |
의자 |
2016/04/08 |
1,041 |
| 546323 |
세월호724일) 미수습자님들이 꼭 가족분들과 만나게되시기를. ... 8 |
bluebe.. |
2016/04/08 |
353 |
| 546322 |
남편의 짜증에 상처받았어요 9 |
000 |
2016/04/08 |
4,126 |
| 546321 |
순천여행하시는분.. 1 |
천천히 |
2016/04/08 |
962 |
| 546320 |
얼마 전에 아들 때문에 점집 갔다온 분 얘기에 2 |
다들 |
2016/04/08 |
2,820 |
| 546319 |
에어비앤비 사용해 보신 분. 돈 냈는데 뭔가 걱정이 되네.. 14 |
.. |
2016/04/08 |
3,853 |
| 546318 |
지금 세나개 보고 계신가요? 자막이 넘 웃겨요ㅎ 4 |
^^ |
2016/04/08 |
1,635 |
| 546317 |
펌- 이 분 기억하시나요?? 대통령과 악수거부한 그 떡대아저씨요.. 2 |
하오더 |
2016/04/08 |
1,864 |
| 546316 |
벚꽃 변산 전주 피어있나요? 2 |
꽃구경 |
2016/04/08 |
589 |
| 546315 |
결혼계약 드라마.몰입도 짱이네요 8 |
하트 |
2016/04/08 |
3,263 |
| 546314 |
패딩을 빨았는데..이거 망한건가요??? 17 |
ㅠㅠ |
2016/04/08 |
5,835 |
| 546313 |
[프레시안] '진박' 정종섭 측, '류성걸 명의 도용' 문자 살.. |
youngm.. |
2016/04/08 |
550 |
| 546312 |
돈을 버는 방법 |
천기누설 |
2016/04/08 |
1,038 |
| 546311 |
고속버스 안에서 이런 목베개 하고 자면 편한가요? 5 |
여행가는사람.. |
2016/04/08 |
3,459 |
| 546310 |
40대중반에 도움되는 자격증이 무엇일까요? 2 |
자격증 |
2016/04/08 |
4,450 |
| 546309 |
과외 교재관련 도움 바랄게요^^ 6 |
복잡한 생각.. |
2016/04/08 |
1,096 |
