절운동 할 때 발뒤꿈치를 들고 일어서라고 하는 스님도
작성일 : 2016-04-04 22:43:49
2097713
있던데요.발뒤꿈치 들고 까치발로 일어서니까 정말 힘드네요.발뒤꿈치 바닥에 대고 일어서면 수월한데..발뒤꿈치 대고 일어서는 절 하시나요?
IP : 175.117.xxx.60
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.4.4 10:45 PM
(175.126.xxx.29)
몸에 맞게 하세요
무리하다 고장날수도.....
전 절운동은 아예 할생각을 안해요
힘도 들고....뭐하는짓인지...싶은 생각이 들어서 ㅋㅋ
2. ..
'16.4.5 1:33 AM
(112.149.xxx.111)
-
삭제된댓글
그런 거 하지 말고 공인된 운동을 해요.
스트레칭, 플랭크 등 좋은 게 얼마나 많아요.
암환자가 상황버섯 백날 먹어봐야 암세포 죽나요.
3. 오
'16.4.5 2:03 AM
(175.117.xxx.60)
절운동이 비교적 정적인 저한테 잘 맞는 운동 같아서요..절운동 수년간 해온 사람들 많던데 하는 이야기 들어보면 괜찮은 운동 같더군요.
4. 뒷꿍치
'16.4.5 2:49 AM
(112.152.xxx.85)
들지마시고 정석대로 하셔요‥
변형된 동작 잘못하면 무리올수 있겠더라구요
정자세로 하더라도 자세가흐트러지면‥
통증생기던데요
5. 절운동 오래하다가
'16.4.5 3:43 AM
(71.201.xxx.122)
-
삭제된댓글
무릎 나가는 아줌마들 많아요. 무릎 나가는 그 날까지는 다들 좋다고 하죠.
6. 죄송합니다
'16.4.5 9:15 AM
(14.63.xxx.110)
제가 이제 노안이 오나보네요. 질운동으로 들어왔슴다ㅠㅠ.
7. 오
'16.4.5 1:28 PM
(175.117.xxx.60)
아..윗님..ㅋㅋㅋ..웃겼어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 545233 |
사투리 고칠 수 있을까요? 12 |
.. |
2016/04/05 |
1,656 |
| 545232 |
카톡 차단해도 나중에 상대폰에서 1 사라지더라구요. |
.. |
2016/04/05 |
1,725 |
| 545231 |
워싱턴에서 한일 군사정보보호 협정 논의? |
정신 바짝 |
2016/04/05 |
385 |
| 545230 |
알러지 비염약먹고 잠을 못자고 있어요 2 |
칼카스 |
2016/04/05 |
1,273 |
| 545229 |
야채탈수기 대용으로 쓸만하네요. 9 |
주방도구 활.. |
2016/04/05 |
2,931 |
| 545228 |
바이타믹스 vs 해피콜 ... 6 |
블렌더 |
2016/04/05 |
5,797 |
| 545227 |
시부모님께 드릴 양념불고기... 7 |
삼남매 |
2016/04/05 |
1,355 |
| 545226 |
시댁 행사 일정 장소 누가 정하세요 12 |
봄타네 |
2016/04/04 |
2,613 |
| 545225 |
이 옷 어때요? 16 |
결제직전 |
2016/04/04 |
2,823 |
| 545224 |
펑 46 |
kises |
2016/04/04 |
8,341 |
| 545223 |
대로변 전망 좋은집은 어떤가요? 20 |
질문 |
2016/04/04 |
4,194 |
| 545222 |
나도 호남출신 서울사람인데 문재인은 싫어요 78 |
소나무 |
2016/04/04 |
3,101 |
| 545221 |
성유리와 유진은 .생년월일도 같네요 ? 12 |
니에 |
2016/04/04 |
8,177 |
| 545220 |
웅진코디가 갖다주는 압축 요술행주 어디서 팔까요? 5 |
요술행주 |
2016/04/04 |
2,337 |
| 545219 |
삼성재단 어린이집 그렇게 좋은가요? |
고민중 |
2016/04/04 |
3,689 |
| 545218 |
연예인들은 메이크업하는거 협찬인가요 아니면 디씨좀 받고 자기돈... 6 |
... |
2016/04/04 |
2,943 |
| 545217 |
노트북으로 실시간tv 어디서 보나요? 2 |
.. |
2016/04/04 |
1,623 |
| 545216 |
편평사마귀 얼굴과 목치료에 49만원이라는데요. 6 |
괜찮은 가격.. |
2016/04/04 |
3,501 |
| 545215 |
집 좀 골라주세요 (미국에서 혼자 삼) 17 |
MyFair.. |
2016/04/04 |
3,292 |
| 545214 |
남녀동반 중국출장을 가겠다는 남편! 미친듯 71 |
제정신아님 |
2016/04/04 |
17,743 |
| 545213 |
대형 마트근처고 전철역이 있으면 집이 잘나갈까요? 7 |
고민 |
2016/04/04 |
1,493 |
| 545212 |
구피가 새끼를 낳다가 말고 계속 그냥 있어요 2 |
ㅇㅇㅇ |
2016/04/04 |
2,489 |
| 545211 |
제주도 협재해수욕장 옷차림 6 |
제주도 협재.. |
2016/04/04 |
1,871 |
| 545210 |
걷기운동 하며 듣기 좋은 방송이나 팟캐스트 추천 부탁드립니다. .. 13 |
뽁찌 |
2016/04/04 |
3,053 |
| 545209 |
절운동 할 때 발뒤꿈치를 들고 일어서라고 하는 스님도 5 |
발뒤꿈치 |
2016/04/04 |
1,932 |
