절운동 할 때 발뒤꿈치를 들고 일어서라고 하는 스님도
작성일 : 2016-04-04 22:43:49
2097713
있던데요.발뒤꿈치 들고 까치발로 일어서니까 정말 힘드네요.발뒤꿈치 바닥에 대고 일어서면 수월한데..발뒤꿈치 대고 일어서는 절 하시나요?
IP : 175.117.xxx.60
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.4.4 10:45 PM
(175.126.xxx.29)
몸에 맞게 하세요
무리하다 고장날수도.....
전 절운동은 아예 할생각을 안해요
힘도 들고....뭐하는짓인지...싶은 생각이 들어서 ㅋㅋ
2. ..
'16.4.5 1:33 AM
(112.149.xxx.111)
-
삭제된댓글
그런 거 하지 말고 공인된 운동을 해요.
스트레칭, 플랭크 등 좋은 게 얼마나 많아요.
암환자가 상황버섯 백날 먹어봐야 암세포 죽나요.
3. 오
'16.4.5 2:03 AM
(175.117.xxx.60)
절운동이 비교적 정적인 저한테 잘 맞는 운동 같아서요..절운동 수년간 해온 사람들 많던데 하는 이야기 들어보면 괜찮은 운동 같더군요.
4. 뒷꿍치
'16.4.5 2:49 AM
(112.152.xxx.85)
들지마시고 정석대로 하셔요‥
변형된 동작 잘못하면 무리올수 있겠더라구요
정자세로 하더라도 자세가흐트러지면‥
통증생기던데요
5. 절운동 오래하다가
'16.4.5 3:43 AM
(71.201.xxx.122)
-
삭제된댓글
무릎 나가는 아줌마들 많아요. 무릎 나가는 그 날까지는 다들 좋다고 하죠.
6. 죄송합니다
'16.4.5 9:15 AM
(14.63.xxx.110)
제가 이제 노안이 오나보네요. 질운동으로 들어왔슴다ㅠㅠ.
7. 오
'16.4.5 1:28 PM
(175.117.xxx.60)
아..윗님..ㅋㅋㅋ..웃겼어요.
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