82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

자존감 높이 보이려면?

@@ 조회수 : 3,953
작성일 : 2016-04-01 15:21:01

낮은 자존감때문에 사람들 만나고 나면 혼자 집에서 이런저런 생각이 많아요..

남이 나를 어떻게 생각할까?? 등등....

내가 한 행동에 후회도 되구요....

요즘 이런거런 행동때문에 힘이드네요...

연극이라도 하고 싶어요. 남들앞에서 당당한척 자신감 넘쳐 보이게...

자존감 높이 보이는 법이 뭐가 있을까요?


IP : 121.148.xxx.239
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '16.4.1 3:22 PM (112.149.xxx.111) - 삭제된댓글

    마인드부터 바꿔야지 속으로 전전긍긍하고 있는데 겉으로 아닌 척 해봐야 다 보여요.

  • 2. 자존감
    '16.4.1 3:23 PM (122.42.xxx.166)

    높아보이려면....이 말부터가 자존감 없으시네요.
    남의 눈치 보지 마시고 자신을 사랑하세요.
    자신의 장점을 찾아서 자꾸 스스로 칭찬하세요.

  • 3. ...
    '16.4.1 3:26 PM (175.121.xxx.16) - 삭제된댓글

    그냥 생긴대로 살겠다...라고 생각하면 어떨까요.

  • 4. 음..
    '16.4.1 3:30 PM (14.34.xxx.180) - 삭제된댓글

    남이 나를 어떻게 생각할까~~
    이런 생각 백날 천날 해봤자 소용이 없어요.

    남의 생각을 내가 어찌 알겠어요?
    내 생각도 내가 잘 모르는데.

    남의 생각을 읽으려고 하지마시고
    그 시간에
    그거 고민할 시간에 내생각을 읽으려고 노력해보세요.

    내가 어떤 사람이고
    나는 어떤절 좋아하고 싫어하고 내자신의 본질은 뭔가를 분석하고 해보세요.
    이런식으로 나자신을 잘알아 나가다보면
    어느순간 자존감이 높아집니다.

    자존감은 나자신으로 부터 시작하거든요.
    나를 잘 알고 나자신의 중심을 잘 잡으면 남 눈치 안보게 되고 휘둘리지 않게 되는거죠.
    그러다보면 자존감을 쑥~올라가구요.

    그러니까
    남의 생각을 알려고 노력하지 말자~~
    남의 눈치 보지 말자~~
    나를 남에게 맞추려고 하지말자~~~
    그시간에 내자신을 알려고 노력하자~

  • 5. ..
    '16.4.1 3:31 PM (112.140.xxx.23)

    사람들 대하는 태도를 좀 바꾸면 훨 나아질거예요

    이를테면 너무 친절한 태도가 몸에 배인경우라면
    사람들이 무시하는 경향이 있어요

    그럴땐 덤덤하게 건조한 말투를 하세요
    웃지도 말고 물론 화난 투도 아니고 빠르게도 말고 적당히 템포를 주며
    말하면 절대 무시 안합니다.

  • 6. 그러게요
    '16.4.1 3:34 PM (218.39.xxx.35)

    높게 보이려 한다는거 자체가...좀...;;;

    그것보다 자존감을 높이시는게 우선이겠지요.

  • 7. ...
    '16.4.1 3:37 PM (211.197.xxx.251) - 삭제된댓글

    자존감 높은 사람들은 이런 생각조차 안할꺼 같은데요?
    끝까지 사람들 눈치 보는거잖아요
    자존감 높아 보이고 싶은...

  • 8. ..
    '16.4.1 3:39 PM (58.140.xxx.129)

    맞아요. 내가 남들한테 어떻게 보일까. 그 생각부터 버려야해요.
    나 월급주는 사람 아니고서는 내 인생에 1%도 영향력있는 사람 없어요.
    왜 그런 사람들 신경쓰세요?

  • 9. ...
    '16.4.1 3:39 PM (108.29.xxx.104)

    자존감을 높게 보이려 하는 방법은 없고요.
    원글님이 자존감을 높이는 방법은 있어요.
    우선 자존감이 생기면 다른 사람이 날 어떻게 생각하는가에 신경 안 씁니다.

  • 10. 인정
    '16.4.1 3:58 PM (210.183.xxx.241)

    나 자존감 낮아. 그런데 어쩌라고?.. 라고
    인정하는 순간
    원글님이 자존감이 높아질 거예요.

    진짜로
    자존감이 좀 낮으면 어때요.
    자존감이 낮은 걸 알고 좀더 노력하며 살려는
    원글님 자신이 아름답지 않아요?

  • 11. ..
    '16.4.1 4:25 PM (121.65.xxx.69) - 삭제된댓글

    너무 자존감 이런거 신경쓰지마세요.. 남의 시선도요..

  • 12. ...
    '16.4.1 5:21 PM (223.62.xxx.214) - 삭제된댓글

    비폭력대화법 배우세요.
    도서관, 구청이나 주민센터에 개설된 곳 있을겁니다.
    이 대화법이 처음엔 좀 어렵습니다만 화법, 자기내면 살피기, 심리치료, 정신분석 등이 잘 버무려져 있습니다.
    배우고 난 후 연습모임 역할이 중요합니다.
    도움이 될거라고 생각합니다.

  • 13. 음.....
    '16.4.1 6:27 PM (50.178.xxx.61)

    제가 자,타칭 자존감 높은 사람(이라 쓰고 자기 모습에 퍽 가는 사람이라고 친한 지인들에겐 이렇게 표현합니다.)

    저도 다른 사람들 만나서 말 너무 많이 하고 오는 날이면
    왜 그런말 했을까? 다른 사람들이 어떻게 생각할까?
    그런 생각 들거든요. 하지만 남들은 나에 대해 많이 깊게 생각하지를 않는답니다.
    내가 뭔가 실수한 것 같으면 다음엔 안하면 되고, 상대방이 기분 나쁠 수도 있겠다 생각하면 진심으로 사과하면 됩니다. 그럼 되는거에요.

  • 14. 저장
    '16.4.1 7:18 PM (223.62.xxx.8)

    나 자신을 먼저 아는 것.

  • 15. 사람들은
    '16.4.1 7:41 PM (223.62.xxx.113) - 삭제된댓글

    바보가 아니에요
    자존감이 높은건지 높은 척 하는건지 다 알아요
    강연하는 강사가 주제를 자존감으로 했는지 한 때 자존감이라는 단어가 많이 올라왔었는데요
    나이가 들어서야 비로소 깨달은건 그냥 내려놓는거였어요
    나의 현실을 인정하며 받아들이고 가식을 내려놓는 사람이 승자더라구요

  • 16.
    '16.4.1 8:09 PM (125.182.xxx.27)

    사람들은 타인에대한관심보다본인에게주는관심에 더욱관심있는것같아요 이익이나친절이나배려 미소등긍정적영향을끼치는사람을 좋아하는것같습니다
    나스스로의자존감은 자신을믿고 자신을사랑해주면되는것아닐까요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1772121 알바면접온 아저씨 이해안가는 점 3 조언부탁합니.. 00:59:22 388
1772120 샤인머스캣 무슨일 있나요? 3 …? 00:43:14 1,349
1772119 사람이 원래 잘 체하나요? 5 ㅋㅋ 00:35:51 320
1772118 혈압약 집에서 얼마 나오면 드세요 4 갱년기후 혈.. 00:35:42 308
1772117 "딸이 내쫓았다"…아파트 복도 사는 80대女 .. 9 ㅇㅇ 00:35:38 1,301
1772116 귝짐당 위원 절반이 2 ㅑㅕㅕㅛ 00:34:57 301
1772115 손해사정사 주위에 있으신가요? 1 ..... 00:32:27 258
1772114 저는 오늘 생일입니다. 5 ^__^ 00:30:11 230
1772113 위메프 결국 파산 2 ........ 00:21:04 1,176
1772112 친척 내가 안만나겠단걸 싫어한다로 받아들여요 5 이해 00:11:11 681
1772111 거의 매일 술 마셔요 18 하하하핳 2025/11/10 1,680
1772110 물결이란 유튜버 아시나요 물결 2025/11/10 593
1772109 요즘 관절 움직일때 뚝뚝 소리가 많이나요 1 뚝뚝이 2025/11/10 565
1772108 기대가 크면 실망이 크신 분 있나요? 2 소원 2025/11/10 455
1772107 펜트하우스 보신 분들 재미있나요. 3 .. 2025/11/10 379
1772106 "경찰을 노숙자 만든 APEC"…행사장서 박스.. 7 일잘함 2025/11/10 1,650
1772105 요리 설거지 화청 다 안하는게 건강에 좋을듯 4 ㅇㅇ 2025/11/10 1,712
1772104 자식 결혼하는 전날 푹 주무셨나요 2 아마 2025/11/10 917
1772103 재수를 관리형독재학원에서 해도 될까요 9 재수할때 2025/11/10 618
1772102 혹시 북경에 계시는 82님 계시면 옷차림 추천 좀 부탁합니다. 3 ㅡㅡ 2025/11/10 254
1772101 수능전후 입시생 집에는전화 안했으면..ㅡㅡ 5 .... 2025/11/10 1,174
1772100 비행기는 후진이 안되나요? 2 ㅠㅎㄹㅇ 2025/11/10 1,555
1772099 노트북 포맷 어디에 맡기나요? 3 ooo 2025/11/10 340
1772098 삼수생 수능선물;; 8 ㅇㅇㅇ 2025/11/10 1,105
1772097 일주일에 백만원씩 9 ㅡㅡ 2025/11/10 3,077