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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 시작합니다.

토토로 조회수 : 1,894
작성일 : 2016-03-31 18:50:31

커브스 일 년 넘게 다녔지만

몸무게만 늘어났네요

인바디 해보면 지방이 빠졌고 근육이 늘었다 어쩐다 하지만

옷 입어보면 알잖아요.


가끔 샤워하고 거울보면

늘어진 턱살,

찌다 못해 늘어지는 팔뚝

존재감 강한 배

중력을 거스를 의지 전혀 없는 엉덩이


운동한다고 탄탄한 몸 되는 것 절대 아닌 듯

지방끼고 늘어지면 답 없는 것 같아요


끊어놓고 한 달씩도 빠지던 운동

이제 주 4일 목표로

1300kcal 목표로 다이어트 들어갑니다.

오늘 둘쨋날인데 운동했더니 어지럽네요.


40대라 운동으로 살빼기 어렵다는 말 많지만

어릴때부터 통통했어요.

언제까지 이렇게 살겠니, 죽기전에 한 번만 빼보자 싶네요.

다들 아시겠지만, 한국에서 여자가 뚱뚱하다는 것........ㅠㅜ



봄 다이어트 하시는 분들 모두 화이팅입니다.

IP : 210.106.xxx.147
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 돼지귀엽다
    '16.3.31 6:52 PM (211.36.xxx.118)

    와우 진짜 멋지시다.

    보통 쉬운일이 아닌데 ...

    그 의지에 진심으로 응원합니다.

    후기 꼭 들려주세요^^

  • 2. 아잉
    '16.3.31 6:55 PM (210.106.xxx.147)

    감사해요.

    늘 느끼는 건데 돼지귀엽다님 닉네임이 참 귀여우세요.

    꼭 성공해서 후기 올리고 싶네요 저도.

  • 3. 민들레
    '16.3.31 7:17 PM (182.218.xxx.58)

    저도 5킬로 뺄려구요 .
    등산은 날마다 다니는데 담주부터 헬스도 다닐려구요

    시장가도 호박도 오이도 이쁜거 고른다는 말
    와닫더군요 화이팅 입니다~

  • 4. 저도 동참
    '16.3.31 7:21 PM (1.239.xxx.41)

    저도 동참~^^
    저는 저녁 안 먹기로 조금 효과 봤는데, 이제 걷기도 매일 하려구요)))

  • 5. 저도
    '16.3.31 8:53 PM (121.157.xxx.217)

    저녁을 줄여서
    1kg 감량
    2kg만 더빼고 싶어요

  • 6. ㅇㅇ
    '16.3.31 9:15 PM (165.225.xxx.85)

    저도 내일부터 두달간 합니다.
    운동은 평소에도 많이 하니까 강도 좀 올리고 식이도 큰 문제 없는데..
    금주만 하면 되는데.. 아.. 맥주여..ㅠ
    체지방 3키로 빼기 목표에요. 홧팅해요~

  • 7. 저도
    '16.3.31 9:55 PM (210.106.xxx.147)

    5kg이 목표입니다.

    워낙 안 빠지는 몸이어서 그냥 올해 안에만 뺀다는 마음가짐으로요,

    그나저나 밖에서 걷는 걸 참 좋아했는데 미세먼지 때문에 요즘 걷기가 힘드네요. ㅠㅜ

  • 8. 보험몰
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  • 9. 보험몰
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