82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

하체비만은 진짜 체형 고치기 어렵나요?

하체비만 조회수 : 2,647
작성일 : 2016-03-18 15:22:41
상체는 엄청 말랐단 소리듣는데
하체가 장난아니게 다리가 두꺼워요.
레깅스신을 엄두 못나고..이런경우는
수술이 답일까요.. 5키로나 빠졌는데 허벅지는 조금 빠지고
종아리는..답없어요 부종끼도있어서..
IP : 211.36.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부종정도는
    '16.3.18 3:38 PM (211.36.xxx.251)

    고칠수있어요
    근육이나 살도 그렇구요
    어깨넓은 상비처럼 불가능하진 않음

  • 2. ㅡㅡㅡ
    '16.3.18 4:16 PM (125.129.xxx.109)

    아마 이하이 요즘 정도가 최선일듯요
    제가 딱 어릴때 이하이 체형이었는데
    나이드니 상체가 살이쪄서 비율이 맞네요;;
    상체를 찌우세요^^;

  • 3. 시간이
    '16.3.18 4:32 PM (175.223.xxx.192)

    많이 필요한 듯해요. 상체와 하체 두 사이즈 차이나는 하체비만인데 하체만 뺄 수는 없다고 해서 계속 운동 식이하면서 지내는데 하체는 본인만 느낄 수 있는 정도로만 빠지는 것 같아요.

  • 4. 저요
    '16.3.18 8:36 PM (122.37.xxx.116)

    저 상체44반 하체66에서 극한까지 살을빼니 상체44 하체44반~55 정도로 그래도보기좋게맞춰지던데요. 몸무게47~48일때는 상체마르고 다리두꺼웠는데 43까지살빼니 (키는162임 ) 종아리 허벅지날씬해졌어요.구래봤자 완전 마른 다리는 아니고 그냥 보기 좋을정도의 다리요. 하체비만 특히 근육형이면 걷기 하지마세요. 걷는 방법이 문제가 되는걍우가 많아요. 저요 종아리로걷는 스탈이라 종아리엄청두꺼웠어요.걷기 자제하고 수영하루한시간반씩 빡시게, 반신욕 매일하소 스트레칭하고 식단조절 열시미했더니 종아리 36에서 지금은 31정도입니다 ㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
539797 하체비만은 진짜 체형 고치기 어렵나요? 4 하체비만 2016/03/18 2,647
539796 김광진 의원 전화 경선 바뀐 전화번호-오늘 마감 5 핸드폰 받아.. 2016/03/18 976
539795 초코파이 칼로리가 높아졌나요? 4 언제 이렇게.. 2016/03/18 1,958
539794 침대높이가 높으면 많이 불편할까요? 745 11 .. 2016/03/18 4,344
539793 이런 시누는 효녀일까요? 15 2016/03/18 3,562
539792 기계공학과 충남대 17 고3 2016/03/18 4,614
539791 한달에 대출 얼마씩 상환하시나요? 9 빠빠시2 2016/03/18 3,016
539790 나경원딸 부정입학 해명글 29 ... 2016/03/18 5,023
539789 4키로 빼고싶어요. 5 다이어트 2016/03/18 2,485
539788 연락이 하고 싶을때 어떻게 참죠? 11 holly 2016/03/18 3,452
539787 오리털 세탁을 맡겼는데요? 2 새봄 2016/03/18 959
539786 헌가구 처분하려니 5만원 달라는데 2 느미 2016/03/18 2,137
539785 걷기운동 할때 들으면 재미있거나 신나거나^^ 아무거나 추천해주세.. 6 시간가는줄모.. 2016/03/18 1,537
539784 ISA가입 하셨어요?만기예금 어찌할지 2 2016/03/18 2,398
539783 가족들 보험, 한번에 알아보는 방법 없을까요 7 보험 2016/03/18 790
539782 안철수 측근들, 당규 묵살하고 비례대표 신청 12 샬랄라 2016/03/18 1,178
539781 땀의계절..ㅜ저처럼 땀많이흘리시는분 계세요?ㅜㅜ 3 다한증 2016/03/18 1,420
539780 최재성 의원님의 선물 jpg / 펌 3 훈훈하네요 2016/03/18 1,179
539779 친정 아빠처럼 아이들 교육 시키고 싶은데 힘드네요 24 ... 2016/03/18 4,716
539778 요즘 전세 잘 나가는 분위기인가요?? 7 전세 2016/03/18 2,009
539777 우리 강아지 괜찮아졌어요 14 ... 2016/03/18 1,752
539776 이놈의 건망증 7 2016/03/18 745
539775 어제는 쥐새끼가면을 쓰고 오늘은 닭대가리로 변신 1 333 2016/03/18 531
539774 평상형 침대에 매트리스 없애고 토퍼만 깔면 이상할까요? 12 봄바람 2016/03/18 6,413
539773 혹시 테팔 이모션 쓰시는분 어떤가요? 1 햇살 2016/03/18 581