하체비만은 진짜 체형 고치기 어렵나요?
작성일 : 2016-03-18 15:22:41
2088271
상체는 엄청 말랐단 소리듣는데
하체가 장난아니게 다리가 두꺼워요.
레깅스신을 엄두 못나고..이런경우는
수술이 답일까요.. 5키로나 빠졌는데 허벅지는 조금 빠지고
종아리는..답없어요 부종끼도있어서..
IP : 211.36.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 부종정도는
'16.3.18 3:38 PM
(211.36.xxx.251)
고칠수있어요
근육이나 살도 그렇구요
어깨넓은 상비처럼 불가능하진 않음
2. ㅡㅡㅡ
'16.3.18 4:16 PM
(125.129.xxx.109)
아마 이하이 요즘 정도가 최선일듯요
제가 딱 어릴때 이하이 체형이었는데
나이드니 상체가 살이쪄서 비율이 맞네요;;
상체를 찌우세요^^;
3. 시간이
'16.3.18 4:32 PM
(175.223.xxx.192)
많이 필요한 듯해요. 상체와 하체 두 사이즈 차이나는 하체비만인데 하체만 뺄 수는 없다고 해서 계속 운동 식이하면서 지내는데 하체는 본인만 느낄 수 있는 정도로만 빠지는 것 같아요.
4. 저요
'16.3.18 8:36 PM
(122.37.xxx.116)
저 상체44반 하체66에서 극한까지 살을빼니 상체44 하체44반~55 정도로 그래도보기좋게맞춰지던데요. 몸무게47~48일때는 상체마르고 다리두꺼웠는데 43까지살빼니 (키는162임 ) 종아리 허벅지날씬해졌어요.구래봤자 완전 마른 다리는 아니고 그냥 보기 좋을정도의 다리요. 하체비만 특히 근육형이면 걷기 하지마세요. 걷는 방법이 문제가 되는걍우가 많아요. 저요 종아리로걷는 스탈이라 종아리엄청두꺼웠어요.걷기 자제하고 수영하루한시간반씩 빡시게, 반신욕 매일하소 스트레칭하고 식단조절 열시미했더니 종아리 36에서 지금은 31정도입니다 ㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
540000 |
가족여행 아침해먹어야하는데 간단 메뉴 좀 추천해주세요. 8 |
밥순이 |
2016/03/19 |
2,588 |
539999 |
오늘 20km넘게 걸었는데 몸무게 증가한 이유는? 3 |
... |
2016/03/19 |
3,473 |
539998 |
남편이 자꾸 강남에 개원을 하게다고 ㅠㅠ 58 |
의사마눌 |
2016/03/19 |
26,733 |
539997 |
문화행사 문의 2 |
소나기 |
2016/03/19 |
460 |
539996 |
예전에는 부모가 자식을 주기적으로 폭행함으로서 육아스트레스를 풀.. 11 |
아동학대 |
2016/03/19 |
2,712 |
539995 |
일본 48t 플루토늄을 보유..핵무기6000개 만들수 있어.. 1 |
일본핵무장 |
2016/03/19 |
558 |
539994 |
이상한 증상. |
..... |
2016/03/19 |
687 |
539993 |
고구마먹으면 뭐가 위로치받는느낌 10 |
고구마 |
2016/03/19 |
2,736 |
539992 |
전학 가야 될지.. 아이한테 충격적인 얘길.. 52 |
솔직 |
2016/03/19 |
26,761 |
539991 |
무릎이 안좋아서 설겆이 할 때 한쪽 발 올려놓고 쓰려구요. 1 |
발판 디딤대.. |
2016/03/19 |
1,020 |
539990 |
세월호704일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 7 |
bluebe.. |
2016/03/19 |
476 |
539989 |
아이가 독감에 걸렸는데 잘 놀아요 5 |
잉 |
2016/03/19 |
1,322 |
539988 |
이 초4. 수학문제 답이 뭔가요? 7 |
답은? |
2016/03/19 |
1,365 |
539987 |
혹시 우리은행 ISA에 가입된걸까요? 4 |
우리 |
2016/03/19 |
2,483 |
539986 |
원영이법 아동학대 가중처벌법 서명부탁드려요. 8 |
아고라 서명.. |
2016/03/19 |
656 |
539985 |
고등 아이들 낮잠을 너댓시간씩 자고 그러나요? 5 |
잠귀신 |
2016/03/19 |
1,955 |
539984 |
월급도 적은데, 차 안가지고 다녀서 너무 불쌍하게 봐요 ㅋㅋ 17 |
ㅋㅋ |
2016/03/19 |
5,928 |
539983 |
저처럼 운전이 너무 무서워 포기하신분 계세요? 37 |
운전 |
2016/03/19 |
14,247 |
539982 |
아하 바하 화장품 어디구입하나요? 5 |
맘 |
2016/03/19 |
2,152 |
539981 |
4월말 유럽날씨 6 |
ggg |
2016/03/19 |
2,109 |
539980 |
썸남이랑 데이트 하구 왔는데... 19 |
ㅇㅇ |
2016/03/19 |
12,936 |
539979 |
멀쩡한데 사소한 거짓말 자주하는 여자... 12 |
... |
2016/03/19 |
4,928 |
539978 |
총선 낙천인사 선정-반환경, 찬핵, 4대강 찬동 |
환경운동연합.. |
2016/03/19 |
637 |
539977 |
크로아티아 날씨 5 |
micasa.. |
2016/03/19 |
3,714 |
539976 |
해방 이후 50년동안 애들 조사하면 엄청 나오겠네요. 7 |
구루루루 |
2016/03/19 |
1,705 |