82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하체비만은 진짜 체형 고치기 어렵나요?

하체비만 조회수 : 2,617
작성일 : 2016-03-18 15:22:41
상체는 엄청 말랐단 소리듣는데
하체가 장난아니게 다리가 두꺼워요.
레깅스신을 엄두 못나고..이런경우는
수술이 답일까요.. 5키로나 빠졌는데 허벅지는 조금 빠지고
종아리는..답없어요 부종끼도있어서..
IP : 211.36.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부종정도는
    '16.3.18 3:38 PM (211.36.xxx.251)

    고칠수있어요
    근육이나 살도 그렇구요
    어깨넓은 상비처럼 불가능하진 않음

  • 2. ㅡㅡㅡ
    '16.3.18 4:16 PM (125.129.xxx.109)

    아마 이하이 요즘 정도가 최선일듯요
    제가 딱 어릴때 이하이 체형이었는데
    나이드니 상체가 살이쪄서 비율이 맞네요;;
    상체를 찌우세요^^;

  • 3. 시간이
    '16.3.18 4:32 PM (175.223.xxx.192)

    많이 필요한 듯해요. 상체와 하체 두 사이즈 차이나는 하체비만인데 하체만 뺄 수는 없다고 해서 계속 운동 식이하면서 지내는데 하체는 본인만 느낄 수 있는 정도로만 빠지는 것 같아요.

  • 4. 저요
    '16.3.18 8:36 PM (122.37.xxx.116)

    저 상체44반 하체66에서 극한까지 살을빼니 상체44 하체44반~55 정도로 그래도보기좋게맞춰지던데요. 몸무게47~48일때는 상체마르고 다리두꺼웠는데 43까지살빼니 (키는162임 ) 종아리 허벅지날씬해졌어요.구래봤자 완전 마른 다리는 아니고 그냥 보기 좋을정도의 다리요. 하체비만 특히 근육형이면 걷기 하지마세요. 걷는 방법이 문제가 되는걍우가 많아요. 저요 종아리로걷는 스탈이라 종아리엄청두꺼웠어요.걷기 자제하고 수영하루한시간반씩 빡시게, 반신욕 매일하소 스트레칭하고 식단조절 열시미했더니 종아리 36에서 지금은 31정도입니다 ㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
546977 붉은 여드름 자국 어른되서도 남나요? 2 사춘기 2016/04/11 1,075
546976 북한군 출신 최고위급 대좌가 탈북했다고 하네요. 18 2016/04/11 3,377
546975 기분이 너무 저조해서 일이 손에 안잡히네요 2 하아 2016/04/11 891
546974 디턴 왜곡·번역한 '한경', 이번엔 샌델 교수 책 '짜깁기 번역.. 1 세우실 2016/04/11 499
546973 신부수업은 옛말,, 직업없으면 결혼 어려워 13 2016/04/11 4,986
546972 결혼한 남동생네쪽으로 저희가족 3명을 올릴수는 없는지요? 6 의료보험 2016/04/11 2,222
546971 닭발 신세계네요 ㅠ 6 2016/04/11 4,060
546970 고등내신대비때 문제만풀고 37만원-.- 7 궁금 2016/04/11 1,603
546969 미국 박사과정 유학중이신분 들(인문학관련) 13 걱정엄마 2016/04/11 3,754
546968 요즘들어 더 심해진 미세먼지 원인 아시는분 5 ... 2016/04/11 1,379
546967 아이가 일자목이여서 아파해요 8 힘들어해요 2016/04/11 1,664
546966 성형에 대해 반발 거세게 하는사람들 특징 4 dd 2016/04/11 1,650
546965 남편이 이혼을 요구합니다. 조언부탁드려요(펑예정) 60 막막 2016/04/11 27,453
546964 82에 새누리 지지자들 다 어디갔어요? 34 ... 2016/04/11 1,556
546963 하여가는 정말 명곡이에요 5 서태지 2016/04/11 1,822
546962 더컸 개별 군포 덕양 노원 마포 11 왔던 곳도 .. 2016/04/11 648
546961 롯데월드몰아쿠아리움 거미와 벨루가고래 구해주세요 3 .. 2016/04/11 1,239
546960 중학교 시험 1 궁금 2016/04/11 760
546959 지금 나오는 햇양파는 상온에서 오래 두고 먹을수 있는거에요? 11 햇양파 2016/04/11 2,348
546958 급답변 부탁드려요! 너무 쉽지만 확신이 없는 영어질문이요! 3 봄날 2016/04/11 498
546957 주일 미사시에 부르는 성가 어느 성당을 가도 같은 곡인가요?? 11 천주교 2016/04/11 1,199
546956 朴대통령 '총선승리' 얼마나 절박했으면… 4 세우실 2016/04/11 1,330
546955 자녀 교육에 목숨거는 엄마들의 공통점 있을까요? 24 교육 2016/04/11 4,687
546954 북풍은 이제 노인들도 안먹히는거 같아요 3 ㅇㅇ 2016/04/11 1,112
546953 하늘이 맑아졌네요 2 ... 2016/04/11 602