상체는 엄청 말랐단 소리듣는데
하체가 장난아니게 다리가 두꺼워요.
레깅스신을 엄두 못나고..이런경우는
수술이 답일까요.. 5키로나 빠졌는데 허벅지는 조금 빠지고
종아리는..답없어요 부종끼도있어서..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체비만은 진짜 체형 고치기 어렵나요?
하체비만 조회수 : 2,615
작성일 : 2016-03-18 15:22:41
IP : 211.36.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 부종정도는
'16.3.18 3:38 PM (211.36.xxx.251)고칠수있어요
근육이나 살도 그렇구요
어깨넓은 상비처럼 불가능하진 않음2. ㅡㅡㅡ
'16.3.18 4:16 PM (125.129.xxx.109)아마 이하이 요즘 정도가 최선일듯요
제가 딱 어릴때 이하이 체형이었는데
나이드니 상체가 살이쪄서 비율이 맞네요;;
상체를 찌우세요^^;3. 시간이
'16.3.18 4:32 PM (175.223.xxx.192)많이 필요한 듯해요. 상체와 하체 두 사이즈 차이나는 하체비만인데 하체만 뺄 수는 없다고 해서 계속 운동 식이하면서 지내는데 하체는 본인만 느낄 수 있는 정도로만 빠지는 것 같아요.
4. 저요
'16.3.18 8:36 PM (122.37.xxx.116)저 상체44반 하체66에서 극한까지 살을빼니 상체44 하체44반~55 정도로 그래도보기좋게맞춰지던데요. 몸무게47~48일때는 상체마르고 다리두꺼웠는데 43까지살빼니 (키는162임 ) 종아리 허벅지날씬해졌어요.구래봤자 완전 마른 다리는 아니고 그냥 보기 좋을정도의 다리요. 하체비만 특히 근육형이면 걷기 하지마세요. 걷는 방법이 문제가 되는걍우가 많아요. 저요 종아리로걷는 스탈이라 종아리엄청두꺼웠어요.걷기 자제하고 수영하루한시간반씩 빡시게, 반신욕 매일하소 스트레칭하고 식단조절 열시미했더니 종아리 36에서 지금은 31정도입니다 ㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
540149 | 40대. 온라인으로 GRE 들어도 효과 있을까요 3 | 영어공부 | 2016/03/20 | 1,095 |
540148 | 의사 과마다 개원비용은 얼마정도 할까요 3 | ... | 2016/03/20 | 3,549 |
540147 | 야매 헤어팩- 의외의 비법 3 | dd | 2016/03/20 | 4,376 |
540146 | 이 와중에 이정현.JPG 3 | 하하하 | 2016/03/20 | 1,503 |
540145 | 저는 말 잘하는 남자, 토론 잘하는 남자를 보면 미쳐요. 21 | 음.. | 2016/03/20 | 8,369 |
540144 | 이수역있는 신동아 19펑히고 우성 19평중 어느 아파트를 사야할.. 4 | 3333 | 2016/03/20 | 2,176 |
540143 | 제윤경 에듀머니 대표의 페북 5 | 헉 | 2016/03/20 | 2,156 |
540142 | 하루 10분 10년 젊어지는 얼굴운동입니다. 1 | 100세시대.. | 2016/03/20 | 3,238 |
540141 | 머리 감을 때 두피를 3 | 비듬인가요 | 2016/03/20 | 1,629 |
540140 | 귀중품은 어디다 보관하세요? | 장롱 | 2016/03/20 | 561 |
540139 | 난생처음 해외여행 3 | 82cook.. | 2016/03/20 | 1,360 |
540138 | 고등학생 담임샘 상담가는데요 9 | 고등학생 | 2016/03/20 | 2,678 |
540137 | 정청래 의원 "좌시하지 않겠다." 3 | 저녁숲 | 2016/03/20 | 1,769 |
540136 | 수학머리도 유전일까요? 14 | 초보맘 | 2016/03/20 | 5,633 |
540135 | 초등4학년이 사용할 일룸책상요 2 | 고민중이예요.. | 2016/03/20 | 1,629 |
540134 | 트렌치코트 입기에는 좀 쌀쌀한가요 4 | 옷차림 | 2016/03/20 | 2,511 |
540133 | 슈퍼맨이 왔다 보며 9 | ana | 2016/03/20 | 4,516 |
540132 | 12주인데요 헐리우드 48시간 다이어트 주스 6 | 임신중 | 2016/03/20 | 2,674 |
540131 | 라디오 사연으로 낼만한 괜찮은 프로 있을까요 2 | ㅇㅇ | 2016/03/20 | 624 |
540130 | 한명숙 전대표시절 비례 20 | ㅠㅠ | 2016/03/20 | 1,570 |
540129 | 패딩질문할깨요?? 3 | 패딩 | 2016/03/20 | 894 |
540128 | 복면가왕..댓글달며 같이 보실분 들어오세요^^ 39 | .. | 2016/03/20 | 2,713 |
540127 | 정청래의원 트윗.jpg 7 | 저녁숲 | 2016/03/20 | 2,513 |
540126 | 샐러리도 다져서 냉동해도 되나요 다진파 냉동하듯이요 2 | 질문 | 2016/03/20 | 1,713 |
540125 | 장롱 중고 써도 될까요? 3 | 러블리jo | 2016/03/20 | 1,358 |