82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

필라테스 & PT 중 추천 부탁드려요

핑구 조회수 : 1,167
작성일 : 2016-03-08 14:00:04

요즘 기초대사량도 많이 떨어지는 것 같고

항상 피곤하고 몸도 찌뿌둥하고

체력도 바닥이고 해서

운동 시작해보려합니다

퍙소 운동이라고는 전혀 안하고 살았어요

그런데 요즘 운동의 필요성을 절실하게 느끼고 있어서

운동을 시작해보려고 하는데

어떤게 더 나을까요?


IP : 221.142.xxx.229
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 교코
    '16.3.8 2:24 PM (210.205.xxx.40)

    피티로 체력 좀 쌓고 필라테스..피티는 개인 트레이너가 붙어서 먼저 몸 움직이는 거 알려주고 하니까요.. 필라테스 생각보다 고난이도 운동이고 필라테스도 개인이나 2-3인 정도 수업 받는 방식이면 먼저 시작해도 되긴 할거예요.. 평소 운동 전혀 안하고 사섰다면 먼저 자기몸 상태 체크 하는걸러 피티가 맞아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1805006 이재명 외교망신 CNN 기사 뜸 .... 02:03:06 27
1805005 내친구 김정은 책에 대해서 5 흠 01:09:06 270
1805004 보험이 없는데 통증과 피곤하고 가슴이 답답해요 2 . 01:06:08 281
1805003 어떤 게 한국 김치 아닌지 맞혀 2 호 01:02:28 271
1805002 더럽게 정확한 비유-쇼츠 3 알파고 00:50:58 565
1805001 페제시키안 이란 대통령 방금전 SNS 4 ㅇㅇ 00:45:19 1,115
1805000 재혼 생각이 없으면 별거로 충분하지 않나요?? 7 ㅇㅇ 00:35:47 715
1804999 뭐든 후루룩 먹는 사람 군고구마도 후루룩 먹네요 1 금 00:35:34 338
1804998 어제 또 우승한 안세영 결승 보세요 2 ㅇㅇ 00:29:09 449
1804997 와 윗집것들 쓰리콤보 4 와 00:08:18 1,284
1804996 부모의 이혼을 아이에게 어떻게 설명해야할까요? 6 모모 00:05:23 929
1804995 남친 여친 있는 중년 엄청 많네요 8 ㅡ 00:03:56 1,795
1804994 감정말이에요~ 1 555555.. 2026/04/13 433
1804993 서울 내일 27도 ... 1 ........ 2026/04/13 1,969
1804992 약속을 자기멋대로 잡는사람 4 .. 2026/04/13 756
1804991 50대 초반 귀국녀 할수있는일 뭐가 있을까요 15 ... 2026/04/13 1,799
1804990 갓 성인된 여학생들 남자 사장 밑에서 알바하지 마요 11 ㅇ 2026/04/13 2,756
1804989 엄마랑 악연인거 같아요 6 모름 2026/04/13 1,691
1804988 '사장이 성폭행' 신고했지만 무혐의. 10대 女, 끝내.. 4 화나네요 2026/04/13 2,127
1804987 박정희때 주한 이스라엘 대사관 폐쇄 3 링크 2026/04/13 1,010
1804986 와 일론머스크 재산 1200조가 넘네요 4 신기 2026/04/13 939
1804985 시골시댁에서 봄나물을 너무 많이 보내셔서 미치겠어요 28 .. 2026/04/13 4,445
1804984 尹관저 '방탄 다다미방'…"은밀한 공간, 김건희 요구로.. 4 ㅇㅇ 2026/04/13 2,255
1804983 영어회화 잘 하면서 스픽 류 하시는 분들요. 1 .. 2026/04/13 466
1804982 반도체학과 인기 폭발 8 ㅇㅇ 2026/04/13 3,148
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색