얼마전까지 피티도 받았고 운동을 열심히하는 편이에요.
피티받을때엔 2주에 한번씩 재라고 하길래 했는데
피티 끝나고 혼자 운동 시작하니 자주 재는게 왠지 눈치가 보여서..
보통 얼마나 자주 재시나요? 한달에 한번이면 충분할까요?
다니는 헬스장은 그냥 일반적인 동네 헬스장이에요.
아, 그리고 혹시 웨이트 열심히 하는 분 글 보시면 좀 알려주세요.
일반적으로 얼마나 쉬게되면 근육이 빠지는게 느껴지나요?
2주 쉴 일이 있어 집에 있는데 괜히 초조하고 궁금하네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 얼마나 자주 측정하세요?
ㅇㅇ 조회수 : 864
작성일 : 2016-03-01 16:49:15
IP : 221.138.xxx.79
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 534306 | 저렴하면서도 가격대비 좋은홍삼은 무얼까요? 4 | 미소 | 2016/03/01 | 1,189 |
| 534305 | 산해진미를 먹는 꿈 3 | ... | 2016/03/01 | 1,255 |
| 534304 | 집을 매도해야하나 세를 줘야하나 고민입니다 1 | ... | 2016/03/01 | 1,146 |
| 534303 | 주말 평균 기상 시간 11시 24 | 싫다 | 2016/03/01 | 4,360 |
| 534302 | 너네 둘이 사귀지 라고 자꾸 묻는건 왜 그런걸까요? 7 | 음 | 2016/03/01 | 1,249 |
| 534301 | 방금 필리버스터 의원 뭐라고 했나요 5 | .... | 2016/03/01 | 1,077 |
| 534300 | 중견 여자탤런트 이름 여쭤요 24 | .... | 2016/03/01 | 7,245 |
| 534299 | 에버랜드 롯데월드 7 | 방법 있나요.. | 2016/03/01 | 1,168 |
| 534298 | 나이 좀 있으신 분들 어디서 태어나셨어요?(병원 집?) 24 | 세공 | 2016/03/01 | 2,453 |
| 534297 | 박근혜 대통령 각하 어록 | ... | 2016/03/01 | 599 |
| 534296 | 맥도날드 세트 감자튀김 다른걸로 바꿔주나요? 7 | ‥ | 2016/03/01 | 5,136 |
| 534295 | 홍삼의 효능 5 | 도움요청 | 2016/03/01 | 3,047 |
| 534294 | 필리버스터 임수경- 진짜간첩 KAL기 폭파범 김현희는 수감된적도.. 11 | ㅇㅇㅇ | 2016/03/01 | 3,597 |
| 534293 | 혹시 리틀포레스트란 일본 영화 보신분 안계실까요?? 8 | ㅍㅍ | 2016/03/01 | 2,274 |
| 534292 | 아휴 노원역근처에.. 4 | ........ | 2016/03/01 | 1,624 |
| 534291 | 갑상선 피검사비용 2 | 눈사람 | 2016/03/01 | 2,885 |
| 534290 | 의대갈거면 전사고 가지 말라는데 7 | dma | 2016/03/01 | 3,691 |
| 534289 | 국정원과 새누리는 필리버스터 철회를 공격할겁니다. 4 | ... | 2016/03/01 | 645 |
| 534288 | 현금 주고 남한테 카드결제 해달라는 부탁하면 66 | ^^* | 2016/03/01 | 16,831 |
| 534287 | 가계 재산 어느정도 되나요? 21 | 40대 중반.. | 2016/03/01 | 5,731 |
| 534286 | 임수경 맺음말...감동이네요. 17 | ㅇㅇ | 2016/03/01 | 4,118 |
| 534285 | 화상영어 어디서 하세요? 5 | 0000 | 2016/03/01 | 1,724 |
| 534284 | 테러방지법 통과되면 여러명 힘들겁니다 12 | 걱정 | 2016/03/01 | 1,304 |
| 534283 | 올림픽공원 올림픽홀쪽에서 롯데월드까지 걸어서 몇분쯤 걸리나요? 5 | ... | 2016/03/01 | 828 |
| 534282 | 빨래구제방법좀 ㅠㅠ 3 | ㅠㅠ | 2016/03/01 | 869 |