인바디 얼마나 자주 측정하세요?
작성일 : 2016-03-01 16:49:15
2078498
얼마전까지 피티도 받았고 운동을 열심히하는 편이에요.
피티받을때엔 2주에 한번씩 재라고 하길래 했는데
피티 끝나고 혼자 운동 시작하니 자주 재는게 왠지 눈치가 보여서..
보통 얼마나 자주 재시나요? 한달에 한번이면 충분할까요?
다니는 헬스장은 그냥 일반적인 동네 헬스장이에요.
아, 그리고 혹시 웨이트 열심히 하는 분 글 보시면 좀 알려주세요.
일반적으로 얼마나 쉬게되면 근육이 빠지는게 느껴지나요?
2주 쉴 일이 있어 집에 있는데 괜히 초조하고 궁금하네요 ㅠㅠ
IP : 221.138.xxx.79
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1780128 |
KTX -SRT통합 하네요 |
000 |
06:10:31 |
124 |
| 1780127 |
한덕수, 추경호, 박성재, 전부 불구속이 5 |
ㅇㅇ |
06:02:34 |
195 |
| 1780126 |
박나래 갑질외 주사이모 도 중국인? 2 |
오오 |
05:39:55 |
392 |
| 1780125 |
조희대를 감싸는 판검새들 |
ㄱㄴㄷ |
05:26:58 |
139 |
| 1780124 |
암환자)안정액 먹어도 될까요 2 |
.. |
05:15:18 |
335 |
| 1780123 |
경찰이 ‘쿠팡의 지팡이’인가…“방패막이 삼아 책임 회피 말라” |
ㅇㅇ |
04:38:49 |
203 |
| 1780122 |
전에 연예방따로 만들자했을땐 좌파들 떼거리로 4 |
왜 그래야 |
04:30:18 |
322 |
| 1780121 |
“이러다 지갑 다 털린다!” 믿었던 쿠팡에 당했다…이건 ‘충격’.. |
ㅇㅇ |
03:29:11 |
1,477 |
| 1780120 |
ㅈㅈㅇ,ㅂㄴㄹ에 사건으로 시선 뺐기지 말아요. 7 |
물타기작전 |
03:04:45 |
867 |
| 1780119 |
13년식 경차 중고..괜찮을까요? 3 |
차차 |
03:03:33 |
420 |
| 1780118 |
“쿠팡 안 쓰면 못 산다고?”…4일 만에 181만명 이탈, 네이.. 6 |
ㅇㅇ |
03:02:49 |
2,129 |
| 1780117 |
중증 장애인 주간보호센타 비용이 얼마인가요 5 |
ㅇ |
02:38:08 |
547 |
| 1780116 |
나의 왕따 가해자 엄마랑 베스트프렌드인 제 모친. 1 |
왕따 |
02:37:21 |
1,088 |
| 1780115 |
'비상계엄 침묵' 비판하며 탈당한 4선 도의원 "민주당.. |
ㅇㅇ |
02:28:39 |
661 |
| 1780114 |
온나라’ 해킹 의혹 두 달째…정부는 입 꾹 28 |
... |
01:56:53 |
1,174 |
| 1780113 |
인사하는 지디한테 에스파 얘네들 얼굴 좀 보세요 7 |
ㅇ |
01:52:35 |
2,523 |
| 1780112 |
전왜 남자가 팔찌 목걸이 액세서리 한게 안이쁠까요 4 |
ㅡ |
01:44:35 |
760 |
| 1780111 |
남자어르신..뽀글이양털 점퍼...어디 가면 될까요? 13 |
양털 |
01:30:01 |
714 |
| 1780110 |
어제 월욜 금시세표에 살때 팔십칠만원인데요 |
금시세 |
01:28:44 |
670 |
| 1780109 |
이중잣대 웃기네요 이선균 ㅋㅋ 13 |
ㅋㅋ |
01:20:06 |
1,770 |
| 1780108 |
청춘의 덫) 가정부 아주머니 너무 웃겨요 7 |
ㅋㅋ |
01:10:46 |
1,720 |
| 1780107 |
서울은 전월세도 폭등하네요. 11 |
와 |
01:10:19 |
1,801 |
| 1780106 |
명언 - 눈앞의 이익 추구 |
♧♧♧ |
01:03:48 |
355 |
| 1780105 |
공무원시험 9급ㆍ7급 같이준비 하기도하나요? 4 |
이해안되서 |
00:45:23 |
796 |
| 1780104 |
재산모으고 싶으면 6 |
Uytt |
00:44:23 |
2,442 |
