왜 하체살만 빠질까요??

[알라뷰]

50이  넘어서니   하체살이  자꾸 빠져   죽겠습니다

 

상체가 그렇게   비대한편은 아닌데   하체가  상대적으로 살이빠져

 

외계인체형이 되가네요   운동하면  될까요?

 

엉덩이도  없어지고   허리부터  그냥  일자로  떨어지네요

 

뭘입어도  참   거시기 하네요

[ㅇㅇ]

원래 나이들면 다이아몬드체형이 되는거에요..
할머니 체형이죠 ㅠㅠ
복부만 볼록하고 상하체 부실.. ㅠㅠ

[..]

하체 비만인 저는 상체부터 빠져요 빈익빈 부익부 랄까

[..]

에고..
저랑 계 묻을까요? ㅎ
최대의 고민입니다.

[정반대]

폰즈 소스라고 하는데
마트가면 팔아요..^^

집에서 만드실려거든
간장, 물, 물엿, 식초를 냄비에 넣고
끓여서 식히면 비슷한 맛이 날거 같아요.

[무슨]

운동을 어떻게 하셨나요. 꼭 좀 알려주세요. 소원입니다. 여러분들에게 대 공개 해주세요. 그리고 저는 상체살을 따로 빼는건 모르겠고 뱃살 빼는것은 알려드릴께요. 뱃살은 위로 뛰거나 기어오르는식의 운동을 하면 빠져요. 줄넘기도 빠지고요. 앉았다 일어났다를 가벼운점프를 하거나요. 전에 무슨 트레이너가(머리 민 사람 있죠) 하던데요. 앉아서 약간 위에 매달린 밧줄이 있다고 생각하고 당기는 식의 운동 하더라구요. 팔벌려 뛰기 도 좋구요. 암튼 그렇게 가볍게 팔딱팔딱 뛰는 식 운동이 좋아요.