갑상선암 수술로 반절제했네요
몸이 훅간느낌이랄끼 ㅡ
신체나이가 할머니같아요
건강을 위해 뭐하시나요?
공유좀 해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강을위해 뭐하시나요?
자유 조회수 : 545
작성일 : 2015-12-21 11:03:44
IP : 115.20.xxx.156
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.21 11:12 AM (218.148.xxx.65)소식해요.
몸에 안좋은건 안 먹을라고 노력해요.
하루에 한끼 먹어요.
고기 김치 흰쌀밥 밀가루 들어간 음식 인스탄트 과일도 잘 안 먹어요
아예 안먹을 수는 없고 먹을 일 있음 그냥 천천히 오래오래 씹어서 최대한 느리게 먹어요.
그리고 명상이라고 해야하나 극도의 스트레스 인해 짜증이 막 밀려오면
뒤돌아서 눈감고 쉼호흡 여러번 하고 돌아서요.
키에 정상 체중 이십년째 유지중입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 512007 | 제주도 가면 이것만은 꼭 해야한다는 거 8 | 뭐 있을까요.. | 2015/12/22 | 3,060 |
| 512006 | 임신했는데 하나도 기쁘지 않아요.. 14 | 음 | 2015/12/22 | 5,956 |
| 512005 | 내 아이도 못 지키는 못난 엄마 10 | 괴로워요 | 2015/12/22 | 3,252 |
| 512004 | 대량의 양말과 모자의 효율적 수납 방법 좀 공유 부탁드려요ㅠ 3 | .. | 2015/12/22 | 1,318 |
| 512003 | 박잎선씨 근황이래요 4 | .. | 2015/12/22 | 25,434 |
| 512002 | 스탠드 김냉 냉동고로만 쓰면 고장날까요? | .... | 2015/12/22 | 1,077 |
| 512001 | 공단 건강검진 과태료 안내려면요 14 | ... | 2015/12/22 | 5,371 |
| 512000 | 여친있는데 들이대는 남자 심리가 뭘까요? 49 | .. | 2015/12/22 | 3,865 |
| 511999 | 통화 자동 녹음 어플 뭐 쓰세요? 3 | 스마트폰 | 2015/12/22 | 1,656 |
| 511998 | 산부인과를 가야할지? 외과를 가야할지요? 5 | v.v | 2015/12/22 | 1,505 |
| 511997 | 8세 남아, 여아 선물 추천해주세요. 4 | ... | 2015/12/22 | 1,135 |
| 511996 | 아이 이름 2 | 고민중.. | 2015/12/22 | 607 |
| 511995 | 스웨덴은 난민 받아들이는 이유가 뭘까요? 4 | 이슬람 ㅠㅠ.. | 2015/12/22 | 2,492 |
| 511994 | 동지팥죽에 설탕을 넣으면 9 | ... | 2015/12/22 | 2,779 |
| 511993 | 호텔 조식에서 나오는 밀가루 많이 들어간 햄은 특별히 이름이 있.. 8 | js | 2015/12/22 | 2,342 |
| 511992 | 카스 기록 남는건가요? | ㅇㅇ | 2015/12/21 | 2,753 |
| 511991 | 남편놈이 셋팅파마를 하고 옴 10 | 미치것다 | 2015/12/21 | 4,757 |
| 511990 | 어린이 비즈 질문 드려요.. | 정맘 | 2015/12/21 | 603 |
| 511989 | 페트병으로 정말 막힌 변기가 뚫리네요 9 | 와~~ | 2015/12/21 | 4,241 |
| 511988 | 전세 사시던 분이 집을 매수 하고싶다고 할때 49 | 집 | 2015/12/21 | 4,077 |
| 511987 | 이브날 크리스마스날 방콕 예정이신 싱글 분들? 6 | ㅠㅠ | 2015/12/21 | 1,517 |
| 511986 | 신민아 저모습이 제일 예뻐진건가요? 6 | 0000 | 2015/12/21 | 4,122 |
| 511985 | 냉부에 나온 최정윤 49 | ㅇ | 2015/12/21 | 27,053 |
| 511984 | 애플 휴가 중이라 서비스 불가능 | 슈팅스타 | 2015/12/21 | 636 |
| 511983 | 오리털빠짐 4 | 환불불가 | 2015/12/21 | 1,620 |