담배 끊은지 며칠 뒤면 1년 되어가요.
냄새도 안 나고 만성적인 초조함도 없어지고 좋은데
군것질이 엄청나게 늘어서 살이 6kg 쪘고 고지혈증이 생겼어요.
처음에는 견과류와 초콜릿이 막 땡기다가
몇 달 전부터는 매일 빵에 스낵을 미친듯이 흡입ㅜㅜ
여름까지는 체중 잘 유지했었는데
발목을 다치고 병원에서 걷거나 서 있는 것도 자제하라고 해서
운동 일절 딱 끊고 뒹굴거리며 과자를 폭풍 흡입했더니
어느새 체중은 6kg가 늘고, 생전 없던 고지혈증이 다 생겼네요ㅜㅜ
5월까지 정상수치였던 게 2배 훌쩍 넘게 치솟았어요ㅜㅜ
지금도 과자가 땡깁니다-ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
담배 끊고 고지혈증 생겼네요
우우 조회수 : 3,764
작성일 : 2015-12-05 01:30:22
IP : 210.91.xxx.118
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;
'15.12.5 1:32 AM (183.101.xxx.243) - 삭제된댓글물드시에요. 저아는 친구도 담배끊고 10키로 감량했어요.님 말대로 초초함 불안 이런거 많이 극복하고 오히려 정서 적으로 안정되서 더 쉽게 뺐데요
2. 포인트가
'15.12.5 2:00 AM (119.198.xxx.128)담배를 끊은게 아니고 운동 못한체 먹은 과자 때문이죠.
3. ---
'15.12.5 7:53 AM (217.84.xxx.117) - 삭제된댓글고지혈증은 어떻게 알았어요? 병원 진단? 증상이 어떻길래요. 제가 탄수화물 엄청 먹는데 몸이 좀 힘드네요;; 못 끊겠어서...
4. ..
'15.12.5 9:25 AM (118.222.xxx.165) - 삭제된댓글피검사하면 나와요~
5. 11
'15.12.5 11:22 AM (183.96.xxx.241)물 자주 마시는게 다이어트에 정말 좋아요 무조건 마니 마시라는 건 아니구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 507372 | 마레스 오리발(아동용) 매장 어디있나요? 4 | 오리발 | 2015/12/05 | 2,537 |
| 507371 | 전자제품 어디껄 할까요? | 뭘로하지? | 2015/12/05 | 708 |
| 507370 | 눈이맨날 부어요~ 1 | ........ | 2015/12/05 | 1,208 |
| 507369 | 오예~ 진짬뽕 후기 22 | 릴리~~ | 2015/12/05 | 6,305 |
| 507368 | 간호대 취업 관련 여쭤봅니다 9 | 다시 올려보.. | 2015/12/05 | 2,727 |
| 507367 | 사돈댁 사촌 결혼식 9 | 사돈댁 | 2015/12/05 | 2,682 |
| 507366 | 씽크대 상판 연마 2 | 글쎄요 | 2015/12/05 | 4,315 |
| 507365 | [조선일보], '비주류 무기력' 힐난. "대규모 탈당도.. 1 | 샬랄라 | 2015/12/05 | 875 |
| 507364 | ‘진짜사나이’에서 일본 군가를 듣게 될 줄이야… 5 | mbc | 2015/12/05 | 1,694 |
| 507363 | 응팔)선우네 집 말입니다 12 | 환상적인오지.. | 2015/12/05 | 9,150 |
| 507362 | 도도맘 김미나 음반준비중... 23 | 하하 | 2015/12/05 | 9,728 |
| 507361 | 곽정은이 장영란에게 엄청 화난게 49 | .. | 2015/12/05 | 24,318 |
| 507360 | 살면서 거실 바닥 교체 하기 어렵겠죠? 3 | 인테리어 | 2015/12/05 | 4,730 |
| 507359 | 방풍시공 해보신 분 계세요? 2 | 추워요 | 2015/12/05 | 986 |
| 507358 | 르쿠르제 냄비 도대체 뭐가좋은거에요? 18 | dd | 2015/12/05 | 11,544 |
| 507357 | 아이가 백혈구헌혈을 하겠대요 49 | 헌혈 | 2015/12/05 | 1,118 |
| 507356 | 꿈해몽부탁드려요 2 | 꿈해몽 | 2015/12/05 | 894 |
| 507355 | 환~~타~~지아 하는 노래 3 | 궁금 | 2015/12/05 | 766 |
| 507354 | 30평대 수도승의 삶 맞아요 48 | 30평대 | 2015/12/05 | 15,640 |
| 507353 | 2차 민중총궐기 행진 코스(지도) | 1205 | 2015/12/05 | 943 |
| 507352 | 마음이 추운 그 자의 정체 3 | 잡았다요놈 | 2015/12/05 | 1,083 |
| 507351 | 펑 9 | 파워업 | 2015/12/05 | 2,711 |
| 507350 | 불과 얼마전까지 집값 내린다더니.. 저희동네 소형 몇천이나 올랐.. 7 | ... | 2015/12/05 | 3,697 |
| 507349 | 러닝머신이랑 크로스트레이너중 뭘 살까요 1 | 뚱뚱해노40.. | 2015/12/05 | 1,428 |
| 507348 | 부산 남천동 좋은 강안병원 근처 맛집 9 | 더블준 | 2015/12/05 | 4,108 |