고딩인데요 계단에서 헛디뎌 발목을 접질렀어요.
여기 검색해서 얼음찜질후 다음날 x선 찍으니 뼈에 이상은 없고 인대가 좀 부었다해요
복숭아뼈부근이 좀 부었어요. 통증은 약간만 있구요.
걍 압박붕대감고, 약 먹어라하고.일주일 정도 물리치료하면좋대요.
학교서 외출증끊고가서 전기자극치료만 받았어요.
반기브스하면 좀 빨리 낫는다해서 반기브스해왔는데요.
검색해보니 고주파치료기로 물리치료하는 게 훨씬 낫다던데
경험자분들이나 전문가분의 의견 구합니다.
곧 기말시험이라 외출 자주하는 것도 좀 그래요.
인대가 늘어난 것 잘 치료안하면 고생할 수 있단 글들 많던데
인대가 부은 것도 늘어난 것과 같은 건지요.??
하루 이틀만 물리치료하려면 고주파치료가 나을까요??
저 같은경우는 자녀분 보다 훨씬 심하게 뒤집혀서 꺽였는데 한의원 가서 침 세번 맞고
나았어요...
제가 지난 일요일 계단에서 헛디뎌 접질렀습니다.
일요일이니 병원못가고 출근해서 점심때 근처 한의원에 가서 침맞고
거기서 고주파물리치료, 온찜질 차례로 해주더라구요. 지금 3일째 치료받았고 좋아졌습니다.
바로 걸을 수 있는데 다른 자세는 좀 무리가 있습니다.
발등과 발목과발의 경계선있는 그 뼈부분을 접지른거라 시퍼렇게 멍이 들어 있고
지금 부었던게 좀 가라앉고 대신 시퍼런 멍이 발가락까지 퍼진 상태입니다.
집에서는 잘때 온찜질팩을 붕대로 감고 잤고요.
걱정이 되서 약국에 접질렀다고 하면 근육풀리는 약과 소염제 줄겁니다. 그거 같이 복용하심 됩니다.
한 2주 걸린다니 넘 걱정마세요.
...님/그렇군요. 참고할게요. 감사합니다.
지금도 그런대로 걷는 편입니다.
애구구님/ 잘땐 한방파스 붙였구요. 정형외과서 처방해줘서 소염진통제.근이완제 먹고있어요.
접질린지 이틀밤 지났어요. 댓글 정보 고맙습니다.
한의원에 고주파치료기가 있군요.
발목 접질르기 단골인 우리딸은 일단 정형외과에 가서 뼈에 이상 없다면 한의원으로 직행합니다.
침 맞고 물리치료하면 빨리 나아요. 우리 딸 양의사네 딸입니다.
..님/ 그렇군요. 소중한 댓글정조 너무 감사합니다.
고딩이라 시간을 좀 절약하고싶어서 그래요.
아이구. 님 따님도 접지르기 단골이면 안되는데ㅠ
한의원 가봐야하겠네요.
저도 두달쯤전에 접질러서 인대 늘어났었거든요
한의원이 진짜 병원보다 나아요
인대는 기다려야 하는 병이에요.
이것 저것 할필요 없어요.
고통 스럽지만 않으면
찹고 있으면 됩니다.
급하다고 이것 저것 하면 좋을것 없어요.
고이 기다려야 해요.
솔직히
고주파니 침이니 다 소용없구요.
반기브스 했으면 된거예요.
시간이 지나도록 기다리고만 있으면 되요.
한번 접질려서 다치면
재발할 확률이 매우 커요
조심해야해요
걸어다닐때 살짝 패인곳 밟을때
진짜 조심하세요
윗분들 정말 고맙습니다. 참고할게요
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