핫초코 카페인함량이 커피보다 함량이 절반이상 낮은 걸로 나오는데 이게 1회용 봉지에 들어가니 양이 많아서 그런가요?
핫초코 4시에 먹었는데 아침 6시에 잠들었네요 오마이갓
오히려 라떼 반샷마신날보다 더 잠이 안와서.
커피 끊은지 10일째 되는날 핫초코가 너무 땡겨서 마트에서 봉지에 들은 핫초코르 먹었는데 간만에 카페인이 들어가니 몸이 놀랬나봐요.
아무리 그램당 카페인 함량이 카페인보다 적어도 이게 타먹는 양이 많아지니까 커피나 핫초코나 그게 그거인 느낌이 드는것이.
그런데 커피 열흘정도 끊어보니 달라진 변화는 숙면을 취해서 그런지 일단 아침에 일어나면 안색이 좋아지구요. 칙칙한 기가 가신 느낌. 그리고 몸이 가벼워지고 커피 안마셔도 정신이 맑은 느낌이예요.
그래도 따뜻한 라떼 한잔 매일먹는 기쁨에 다시 마시고 싶어요 ㅠ커피전문점에서 마시는 카페라떼가 소소한 일상의 행복이었거든요. 그런데 피부가 달라지는 것보니 끊어야되나 싶은게..
커피마셔도 잘 주무시는 분들 부러워요.
초콜릿에도 카페인이 꽤 들어있다고 알고 있긴 한데 제 경험으론 핫초코 먹고 잠이 안 오지는 않았던 거 같아요. 저 굉장히 카페인에 민감하거든요.
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