혼자 계속 운동vs 피티 받기
작성일 : 2015-11-01 13:36:12
2013464
근력이 넘 없는 마른 비만형이었다가 헬스장 다니면서 표준체형에 가까워졌는데요. 하지만 타고난 허벅지 엉덩이는 여전히 토실토실 ㅜㅜ
헬스장 운동기구 사용하고 인터넷 동영상 보면서 홀로 꾸준히 해도 될지, 피티 받아보는게 나을지 고민이 되네요.
비용이 꽤 나가는지라...
운동해보신 82님들은 어떤 선택 하시겠어요?
IP : 175.223.xxx.95
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 여력이되신다면
'15.11.1 1:58 PM
(117.111.xxx.49)
당연히 pt가 낫겠죠.
저도 하고 있는데 운동은 자세가 중요한거더군요.
2. 자세
'15.11.1 3:02 PM
(121.191.xxx.51)
네.. 자세 무지무지 중요해요.
사람은 자기자신을 어느 정도는 알잖아요?
스스로 생각할 때 의지와 동기가 된다면 자세를 위해 1달에서 3달 정도
본인이 자세를 잘 익혔다 싶을만큼 PT 받으시고
의지 박약이라서 도저히 혼자서는 못한다 싶으면 할수 없죠. 돈으로 PT 받는 수밖에.
저는 오랜 기간 운동을 해왔는데
혼자 헬스 하면서 자세 엉망으로 하는 분들 보면 안타까워요.
아주 드물게 상대방이 건방져 보이지만 않으면 옆에서 이상한 자세로 하는거 알려주고요.
이상한 사람으로 생각되면 그냥 신경 끄고 있어요.
제가 조금 알려주면 고마워들 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1728919 |
뭐라고 말할까요 |
..... |
22:27:32 |
14 |
1728918 |
과천 불장!! |
음 |
22:27:23 |
42 |
1728917 |
주진우 의원을 법무부장관으로 임명하자 1 |
.. |
22:26:37 |
73 |
1728916 |
원목 가구 하면 어디 브랜드가 좋은가요. |
.. |
22:25:59 |
19 |
1728915 |
송파에 집산 지인 아이러니 한게요 2 |
0000 |
22:21:10 |
398 |
1728914 |
요즘 그래도 감사한 것 |
일기는일기장.. |
22:16:07 |
193 |
1728913 |
모임통장 상습적으로 늦는 사람 비호감 2 |
모임 |
22:14:54 |
268 |
1728912 |
왼손 중지 손가락이 아프고 떨리는 이유 |
갑자기 |
22:14:19 |
62 |
1728911 |
검사가 무슨 재산이 70억이예요? 주진우 패는 김상욱 7 |
아비도 검사.. |
22:13:13 |
474 |
1728910 |
흰옷 겨드랑이 오염 세탁문의글 올린 원글입니다 |
어제 |
22:10:59 |
289 |
1728909 |
집값 오르면 21 |
집값 |
22:04:05 |
779 |
1728908 |
갑상선암이요 추적 하라는데 1 |
의사샘이 화.. |
22:00:13 |
420 |
1728907 |
오늘밤은 에어컨 켜야할듯 벌써 열대야 6 |
ㅇㅇ |
21:51:20 |
1,045 |
1728906 |
저는 엄마 돌아가시면 후련한 기분 들까 겁나요 7 |
몰라 |
21:45:46 |
1,263 |
1728905 |
정신차려야한다 는 말이 대체 무슨뜻일까요? 6 |
.. |
21:45:21 |
473 |
1728904 |
배민 "1만 원 이하 주문 중개 수수료 전액 면제&qu.. 7 |
ㅇㅇ |
21:37:37 |
1,021 |
1728903 |
껍질도 안깐 고구마줄기김치를 파네요 ㅠㅠ 9 |
ㅁㅁ |
21:32:03 |
1,514 |
1728902 |
코카3국 여행중 5 |
지금 |
21:29:52 |
591 |
1728901 |
민희진은 풋옵션 챙기고 위약금은 뉴진스 멤버한테로 가는 구조라함.. 11 |
..... |
21:29:04 |
1,634 |
1728900 |
상위 10% 평균 1.5억, 컷이 1.5억이라는 것은 전혀 아님.. 4 |
ㅅㅅ |
21:25:24 |
1,237 |
1728899 |
중학생들 데리고 제주여행 계획중, 추천좀요 2 |
떠나볼까 |
21:22:30 |
260 |
1728898 |
올리브오일의 두얼궇 15 |
유익한 정보.. |
21:17:34 |
3,359 |
1728897 |
솔직히 말해봅시다 집값 잡아달라면서 자기집값 내려가는건 못참을거.. 7 |
ㅇ |
21:16:44 |
755 |
1728896 |
이재명 대통령 오늘만 5개 공약 실천 41 |
000 |
21:13:52 |
2,171 |
1728895 |
신청자만 줘서 대국 경북인들 빼곡히 줄서있는거 보고싶네요 8 |
.. |
21:13:03 |
1,067 |