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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

그 불안감... 병일까요??

불안 조회수 : 1,469
작성일 : 2015-10-16 13:14:59

며칠째 악몽을 꾸며 새벽에 깨요.

주로 시체를 본다던지.. 아주 중요한 시험을 깜빡잊고 늦게 간다던지..


놀라깨고 나면, 심장 두근두근 하고..

맥박재보면 130-40 도 되고..

그러면 또 부정맥일까 무서워서 한참 일어나서 돌아다니거나,

헤드폰끼고 피아노 치거나 하며 안정 시켜야 잠이 와요...

어쩌다 이명이 생기면 (갑자기 한쪽귀가 윙 할때 요..)

이명이 안 사라지면 어쩌지?? 계속되면??


두통이 생기면,  (며칠씩 가거 든요) 이거 안 없이지면 어쩌지?? 계속 아프면

속이 쓰려도,, 무슨 병이 있나?? (위장약 이틀정도 먹으면 좋아짐)

약간은 건강염려증도 있고근데 병원은 잘 안가봐요.


예전엔 좀만 이상하며 가봤는데, 이젠 피검사도 무서워요. 무슨 병 나올까봐

나이도 별루 안 많은데 그러네요.. 30.대후반이에요. 아직 몸 아플 나이 아닌데


이게 자주라고 해야되나?  한달에 한 두번?

하루 이틀정도 이 증상에 시달려요


불안하기 시작하면 손도 떨리고  막 어지럽고

직장에서도 견디기 함듭니다. 반나절정도..


그렇다구 생화ㄹ에 엄청 피해를 줄 정도는 아니라서 그냥 살아요..


후.. 병원에 가봐야할 정돈가요?

어찌 극복할까요/

IP : 121.152.xxx.239
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ............
    '15.10.16 1:17 PM (121.150.xxx.86)

    요즘 대추가 아주 좋으니 말린 대추로 대추차 해먹어 보세요.
    그리고 마그네슘 제재도 있으니 그거 드셔보세요.

  • 2. 지나갑니다
    '15.10.16 1:57 PM (222.121.xxx.62)

    좀 공황장애 같은디요...

  • 3. 원글님
    '15.10.16 1:59 PM (1.250.xxx.184)

    요즘 스트레스가 심하신가요? 스트레스가 심하면 불안감과 두려움도 높아지는 것 같아요

  • 4. 저두
    '15.10.16 2:03 PM (121.152.xxx.239)

    이런 게 심해지면 공황장애가 되는게 아닐까? 하는 생각은 드는데
    지금딱히 병원갈수도 없고 해결책이...

    스트레스는 늘 있는 수준이에요.. 기본적인 스트레스요
    직장과 남편과 아이들... 남들 수준.. 특별히 심해진건 없어요

    집에 대추있는데 함 끓여봐야겠어요

  • 5. 쐬주반병
    '15.10.16 3:06 PM (115.86.xxx.158)

    공포증, 강박증, 급성스트레스 장애 등 불안장애의 한 증상인데요.
    외상후 스트레스 장애나, 공항장애도 여기에 포함 돼요.
    증상이 나타나면 직장에서도 견디기 힘들다고 하셨는데, 생활에 엄청 피해를 줄 정도가 아니라서 그냥 지낸다??
    말이 맞지 않죠? 생활에 피해를 주는 것은 사실이잖아요.
    심하면 공항장애 갈 수 있습니다. 범불안장애나 공항장애 초기 같은데요.
    병원 가기 싫으시면, 심리상담센터 가세요.
    그냥 지나치지 마시고 상담 받으셔야 할 것 같아요.

  • 6. ㅁㅁ
    '15.10.16 10:14 PM (112.149.xxx.88)

    ㄴ 공항장애 아니고 공황장애...

  • 7. 쐬주반병
    '15.10.17 10:18 AM (115.86.xxx.158)

    ㅋ 공황장애..공황이라고 쓴건데 왜 공항이라고 돼 있을까요?ㅋㅋ 두번이나요.
    공황장애 공황장애..

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