저도 여기서 도움 받은게 있어 이 글이 ㄱ도움될까 해서 올립니다.
가끔식, 주로 스트레스 때문이지만 시간은 없고 그래서 적은 시간이라도 지금
잠들어서 잠양을 확보해야 되는데 어렵사리 다른 일 제쳐주고 자리에 누었는데도 잠이 안들어서
짜증날 때가 있었어요.
그런데 대추차 마시니까 정말 거짓말 같네요.
어제 믿거나 말거나 심정으로 대추 좀 크고 통통해서 살이 많은거
구입해서 대추차 만들어서 마시고 잤거든요. 정말 금방 잠들고 숙면 취했어요.
불면증 말고도 대추가 여성에게 좋다고 하니 추운 겨울에 따뜻한 차로 대추차 좋을 것 같아요.
만드는 거 간단합니다.
정보 고맙습니다.
대추차 좋다고 ㅡ신재용박사의 말씀
저도 불면증이 심해서 마침 어제 지방사는 언니네 근처서 좋은 대추로 대추즙 내린거 사왔어요.
근데 자기전에 마셔야 되는건지...
하루 3번 마실까 했는데..하루종일 나른할까 걱정..
자기전에만 드셨나요?
대추차 만드느라 힘들어서 일찍 주무신건 아닐지
대추차 진짜 효과 좋아요.
대추차를 만드면 씨는 발라내고 만드는거에요?
설탕에 절이는건가요?
어떻게 만드셨는지도 알려주심 안될까요..
저도 가끔 불면증이 있어서 대추차 끓여서 먹였는데 효과 없던데요?
어떻게 하셨는지요?
비염때문에 끓여먹어요.인삼 한 두뿌리랑 같이 끓여 먹으면 그날밤은 확실히 좋아요. 작년 대추가 너무많아 없애려고 끓여먹었는데 겨울내내 비염없이 지냈었어요.
맑은차를 원하면 그냥 대추넉넉히넣고 폭폭 한주전자의 물이 절반되도록
중불로 달이면되고
걸죽한걸즐기시면 적당히 달이다가 대추으깨서 거르면됩니다
대파 잔뿌리부분통채 7센티정도함께
곁들이면 효과더 좋습니다
방법 알려주셔서 고맙습니다~~
저도 효과 없었어요.
가벼운 불면증에나 효과가 있는건가봐요.
밥통에 넣고 푹푹 닳여 꾸준히 마셨지만...
이노무 불면증은 못 당해내네요.
알려주셔서 감사합니다
어무이가 평소 불면증에 시달리는 저에게 잔소리처럼 대추차먹어라해도 흘려들었는데 정말 효과가있군요. 저 대추사러갑니다.
남편도 스트레스때문인지 잠 잘못자다가 대우차 한잔매기고 자면 잘자더라구요
저희 어머니랑 사촌 언니도 한때 불면증으로 대추차 끓여먹었었는데, 체질과 안 맞는지 두분 다 어지럼증이 생겨 끊었어요. 체질 별 안맞는 사람들이 있으니 주의하세요
대추와 생강을 같이다려 마시면 감기에도 좋아요 소음인에게 아주좋아요 당뇨잇는사람은 대추차 마시면
안됩니다 당이올라가요 중불에끓이다가 약불에 푹고으면 맛도 좋아요 그다음 두번째 달이고 삼베주머니에 짜서 찌꺼기는버려요 처음달인차와 두번째차와 함께 섞어요 거기에 도라지도 넣으면 약차됩니다
물 계속 넣어주면서 오래 달여서 대추가 뭉그러질 정도가 되면 이걸 체에다 받혀서 살을
발라내고 겁질과 시는 버렸어요.
생강도 한 톨 넣었구요. 대추가 워낙 단데 체에서 내릴 대 맹물을 넣어서
꿀을 약간 첨가해서 마시니 좋고 잠이 금방 오던데 불면증 아니라도 대추는 여성에 좋은 걸로 나와 있어요.
대추에 물 넉넉히 붓고 가스압력솥에 밥하듯 해보세요.
2~3분정도 소리나면 불 끄고 놔둬요.
김빠지면 솥안에서 주걱으로 걍 으깨다가
다시 한번 압력걸어 끓여주고 김빠지면.. 채에 걸러내요.
주걱으로 긁어가며 거르면 나중 씨와 껍질만 남는다지요.
걸러낸 액에 농도봐서 물이나 설탕 취향껏 넣고 압력없이 한번 우르르 끓여내어 완성합니다.
잣 띄워놓으면 비싼 대추차 안부러워요.
통대추보다...대추씨가 불면증엔 효과가좋아요.한약재료상 가믄 산조인이라고 있어요
그거 끊여드시고 극복했네요~~