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폐경기 여성분들 주로 무슨 운동으로 건강 지키시나요?

운동 조회수 : 2,122
작성일 : 2015-10-05 10:19:20
폐경기에 가장 적합한 운동이라 생각되는 거 있으면
추천바랍니다
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '15.10.5 11:58 AM (206.212.xxx.54) - 삭제된댓글

    국선도 해요 ..
    명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.

  • 2. 저는
    '15.10.5 12:00 PM (206.212.xxx.54)

    국선도 해요 ..
    명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.
    늙은이에게 몸에 무리를 주지 않는 딱 좋은 운동같습니다.
    http://www.ksd21.com/

  • 3. 순환운동
    '15.10.5 2:39 PM (222.96.xxx.106)

    강추! 합니다.
    curves나 서클30(?) 찾아보세요.

  • 4. 전
    '15.10.5 7:33 PM (211.36.xxx.153)

    국선도하다가 석문으로 갈아탔어요 심신의안정과
    체력향상 좋아요 아주

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