중학생 먹일 칼슘, 철분 추천 부탁드립니다

[중학생]

중학생 아이 먹일건데 아이허브 같은곳에서 구입하면 되나요?

어떤 제품이 좋은지 추천 부탁드립니다

먹으면 효과가 있는지도 궁금하구요 (키크고 살찌고 피곤하지 않고 이런 효과를 바라고 있어요)

이 제품 먹을때 같이 먹으면 좋은거, 혹은 같이 먹지 말아야할 제품이 뭐가 있는지도 알려주시기 바래요